Eficiența este totul alimentar - calorii pe dolar, proteine, vitamina A, calciu pe dolar și multe altele

Ghidul final pentru alimentația la prețuri reduse. Date și delicioase.

Nutrient pe calorie

Indiferent dacă încercați să slăbiți sau să vă îmbunătățiți propria dietă, acestea sunt alimentele cele mai sănătoase.

Lista de calorii pe dolar

Mănâncă 21 de dolari pe săptămână. Acum 3 ani, soția mea și cu mine începeam Grad School și trebuia să economisim 30.000 de dolari pe an.

Proteine pe dolar

Utilizați lista noastră de proteine pe dolar pentru a economisi bani pe alimente, pentru a pierde în greutate și pentru a economisi timp pregătind mâncarea.

Pulbere de proteine pe dolar

Pulbere de proteine din diferite locații și mărci comparate. Datele conțin 60g de proteine per dolar.

Alimente eficiente

Dump și Go Fasole Pinto

Miracolul Slowcooker care te va face să mănânci fasole zilnic.

Gatiti usor linte

Fierbând apă și adăugând condimente, 73g proteine pe dolar în 15 minute.

2 minute, 6 USD și feeduri 5

Rețeta caracteristică a carității Kids In Kitchens. Învățând elevii din clasa a V-a cum să gătească o rețetă sănătoasă, ușoară, ieftină, delicioasă.

Carte de bucate gratuită

Cartea noastră de bucate este acum gratuită! Mănâncă cu 21 de dolari pe săptămână acum.

Coduri de cheat de gătit

Gătirea mâncărurilor gustoase înseamnă despre adăugarea câtorva ingrediente care au aromă, sarea este inevitabilă.