Încerci să slăbești? Faceți acest amestec zilnic pentru rezultate rapide

Tot ce ai nevoie pentru scăderea în greutate sunt două ingrediente simple: miere și apă de scorțișoară. Faceți clic aici pentru a afla cum această poțiune magică poate induce pierderea în greutate.

Atât apa de miere, cât și cea de scorțișoară pot face minuni în inducerea pierderii în greutate

greutate

Repere

  • Consumul de miere chiar înainte de culcare vă poate ajuta să ardeți mai multe calorii
  • Scorțișoara te ajută să pierzi grăsimea viscerală și susține pierderea în greutate
  • Combinația de miere și scorțișoară poate induce o pierdere rapidă în greutate

Atunci când o persoană este în pericol de slăbire, încearcă totul, de la dietă la antrenamente. Petrecem ore în sala de sport, reducem caloriile și multe altele, dar există un lucru pe care nu mulți îl încearcă și este apa cu miere și scorțișoară. În mod surprinzător, acest amestec simplu are beneficii uimitoare de slăbire. Te ajută să slăbești mai ușor; iar cea mai bună parte este că te ajută să topesti mai întâi grăsimea din burtă. Grăsimea din burtă, care este legată de un risc crescut de boli de inimă, diabet și unele forme de cancer, nu este ușor de scăpat. Dar cu miere și scorțișoară nu trebuie să vă faceți griji cu privire la grăsimea de pe burtă.

Conform unui studiu publicat în Jurnalul Colegiului American de Nutriție, mierea limitează pofta de mâncare. Consumul de miere chiar înainte de culcare vă poate ajuta să ardeți mai multe calorii în primele ore de somn. Acest ingredient este îmbogățit și cu vitamine esențiale, minerale și grăsimi sănătoase. Hormonii esențiali din miere suprimă pofta de mâncare și ajută la scăderea în greutate. Scorțișoara, pe de altă parte, vă ajută să pierdeți grăsimea viscerală și susține pierderea în greutate. Proprietățile antimicrobiene, antiparazitare ale scorțișoarei îl fac unul dintre cele mai sănătoase condimente din toate timpurile. Ajută la scăderea tensiunii arteriale, a colesterolului, crește funcția insulinei și metabolismul.

Iată cum puteți pregăti amestecul de apă cu miere și scorțișoară pentru pierderea în greutate:

1. Se fierbe o cană de apă și se adaugă o jumătate de linguriță de scorțișoară

2. Se lasă să fiarbă la 5 minute

3. Scoateți-l din flacără și lăsați-l să se răcească

4. Odată ce băutura se răcește la temperatura camerei, adăugați o linguriță de miere