Macaroni Keto Coconut | Rețetă de cookie-uri Keto

PUBLICAT 3 decembrie 2018 · MODIFICAT 15 iulie 2020 · DE [Urvashi Pitre] · 932 cuvinte. · Aproximativ 5 minute pentru a citi acest articol. · Această postare poate conține linkuri afiliate · Ca asociat Amazon, câștig din achiziții eligibile · 53 de comentarii

ușor

Aceste Macaroons Keto Coconut sunt fără gluten, vegetarieni și cu conținut scăzut de carbohidrați. Cine știa că un tratament dulce ar putea avea un gust atât de bun și totuși să fie sănătos? Ei bine, am făcut-o și le iubesc suficient încât să vă arăt cum le fac, astfel încât să vă puteți bucura și voi de ele.

Ai vreodată poftă de un mic dulce, dar vrei să fie mai sănătos? Bineînțeles că da, facem cu toții. Aceste Macaroni Keto Coconut sunt perfecti putin keto cookieare o aromă spectaculoasă.

Macaroni Keto Coconut | Rețetă de cookie-uri Keto

Sunt un imens fan al cocosului. Știu că nuca de cocos este unul dintre aceste ingrediente dificile. Nu toată lumea îl iubește, dar, în același timp, mulți oameni îl iubesc. Ori îl iubești sau îl urăști și eu, personal, îl iubesc. Dacă ești ca mine, atunci vei iubi acestea Macaroni Keto Coconut.

Ce face ca aceste preparate de cocos Keto să fie atât de bune?

  • Rapid.Gata în mai puțin de 30 de minute.
  • Uşor. Doar măsurați, amestecați, coaceți și mâncați.
  • Sărac în carbohidrați. Doar 2 carbohidrați neti pe porție.
  • Puține ingrediente. Doar 6 ingrediente pentru a face aceste delicioase keto cookie-uri.
  • Delicios. Ambalat cu aromă de nucă de cocos pe care îl vei iubi.

Este Coconut Keto?

Da! Știați că nuca de cocos este bogată în fier, zinc și fibre? Așa este, nuca de cocos are destul de multe beneficii nutriționale. Asta mă face să-i iubesc pe aceștia Macaroni fără nucă de cocos fără gluten chiar mai mult.

Nu înlocuiți făina de nucă de cocos în locul făinii de migdale cu această rețetă. Ele nu acționează la fel și, prin urmare, nu sunt interschimbabile.

Amintiți-vă, consumul mai bun și mai scăzut în carbohidrați nu înseamnă că trebuie să eliminați alimentele și deserturile preferate, ci doar că trebuie să vă faceți mai inteligent cu privire la modul în care le faceți.

Deplasați-vă în locul zahărului

Dacă urmați o dietă Keto, atunci sunteți familiarizați cu lupta de a înlocui zahărul la coacere. Swerve este ideal pentru gătit și coacere, deoarece nu are un gust ulterior și nu crește nivelul glicemiei. Swerve nu are carbohidrați neti și poate fi folosit cupă pentru cupă pentru a înlocui zahărul.

Macaroon, Macaron, care este diferența?

Ei bine, de fapt, multe.

Macaroons de nucă de cocos

Mi se pare mult mai ușor de făcut Macaroons, deoarece practic amestecați o grămadă de ingrediente într-o singură oală și aveți desert keto cocos.

Macaroons sunt de obicei pe bază de nucă de cocos și au cel puțin albușuri de ou, nucă de cocos și un îndulcitor. Există o mulțime de nu-așa Cookie Keto Coconut rețete care folosesc lapte condensat, dar care nu funcționează pentru mine.

Macarons de nucă de cocos

Macarons, pe de altă parte, se bazează pe bezea și, să recunoaștem, sunt FOARTE dificil de făcut! Există un motiv pentru care sunt atât de scumpe de cumpărat, deoarece sunt de fapt o durere de făcut dacă mă întrebi.

Cele două acțiuni nu acționează la fel în rețete, așa că rămâneți la felul în care am scris această rețetă Macaroni Keto Coconut, și în curând, o placă de încântare va fi a ta - sau ai putea fi drăguț și împărtășit.

De unde sunt macaroons?

Macaroons provin din Italia. Dar nu această rețetă keto. Este direct din bucătăria mea.

CUM SE FACE MACAROONI DE COCONUTĂ KETO

1. Se amestecă împreună făina de migdale, nuca de cocos, uleiul de cocos sau untul și extractul de vanilie și se lasă deoparte într-un castron mare.

2. Bateți albușurile împreună și rotiți-le într-un mixer până când se formează vârfuri rigide.

3. Împingeți ușor amestecul de albuș cu ingredientele uscate.

4. Lingurați aluatul de Macaroon de nucă de cocos pe o foaie de copt pentru a obține 10 până la 12 linguri, de aproximativ un sfert de cană.

6. Coaceți la 400 F timp de 15 până la 16 minute până când blaturile se rumenesc ușor. Îndepărtați și răciți complet.

6. Serviți.

Cât durează macaroanele de cocos?

Acești macarooni de cocos ceto-vrednici sunt buni timp de aproximativ o săptămână. Dar îți promit că le vei mânca până nu vor rămâne rău.

Mai multe deserturi Keto Coconut

  • Coacere cu nucă de mure - Este foarte ușor de făcut și are și un conținut scăzut de carbohidrați.
  • Budinca de semințe de cocos Pandan Chia - Este super delicioasă și se face în doar 10 minute!
  • Biscuiti Keto condimentati fara gluten - Sunt atat de buni incat cu greu credeti ca sunt keto!
  • Rețetă de cookie-uri Keto Almendrados - Un popular cookie de migdale spaniol și sunt atât de bune!
  • Rețetă de cookie-uri cu făină de migdale - Sunt simple, delicioase și keto cookie cu doar 5 ingrediente.

Nu poți bate un tratament dulce, cu conținut scăzut de carbohidrați și fără gluten. Macaroons de nucă de cocos am fost întotdeauna un desert preferat de-al meu. Cu toate acestea, când le-am ajustat pentru a fi mai sănătoase, keto cookie-uri, Nu m-am putut opri din a le face. Dacă îi iubești la fel de mult ca mine, asigură-te că împărtășești rețeta prietenilor tăi de pe Facebook și Pinterest.

★ Ai făcut această rețetă? Nu uitați să îi acordați un rating de stele mai jos! Doar faceți clic pe stelele din cartea de rețete pentru a evalua. Nu uitați să fixați această rețetă pentru mai târziu!