Produsele noastre

Alte intrebari? Sunați-ne: 1-615-482-0328

Înscrieți-vă GRATUIT pentru un program de forță de 4 săptămâni și sfaturi minunate de antrenament. Inscrie-te acum

  • barbera

Puterea și condiționarea personalizate

Sunteți gata să atingeți nivelul următor în fitness-ul personal? Vrei să domine

sportul tau? V-ați lovit de rutină și aveți nevoie de un plan de antrenament personalizat pentru a vă readuce la

joc? Lasa-ma CONSTRUIȚI-VĂ UN PROGRAM DE FITNESS PERSONALIZAT adaptate special pentru

nevoile și obiectivele tale de fitness! Numele meu este Joey Barbera și sunt gata să vă ajut

devine fizic cel mai bun posibil!

Rezistență și condiționare

Puteți citi reviste, viziona videoclipuri și primi sfaturi de la alții, dar nimic nu funcționează mai bine decât să aveți un expert în fitness să personalizați un program de rezistență și condiționare special pentru dvs.

Plan de dietă personalizat pentru macronutrienți

IFYM IF Se potrivește cu macro-urile dvs., îl puteți mânca. Gata cu dietele de moft, gata cu privarea, gata să cadă de pe vagon și să piardă aceleași 10 kilograme doar pentru a-l câștiga imediat. Soluțiile noastre de scădere în greutate oferă programe de nutriție la care vă puteți lipi.

TE INSTRUIM SA CASTIGI.

Cum functioneazã? Antrenez culturisti, sportivi și pasionați de fitness să câștige. Indiferent dacă vă pregătiți pentru o competiție specifică, căutați să vă îmbunătățiți performanța atletică sau doriți să atingeți nivelul următor în fitness-ul personal, vă pot ajuta. Ar trebui să știu, am antrenat sute de sportivi și i-am urmărit continuând să devină numărul 1 în domeniul lor. Am câștigat și eu numeroase competiții și concurez și astăzi.

REALIZAȚI REZULTATE MAXIME

CONSTRUCȚIE DE CORP/BIKINI

SPORT

PUTERE ȘI CONDIȚIONARE

PUTEREA ȘI RIDICAREA OLIMPICĂ

FITNESS PERSONALIZAT ȘI COACHING NUTRITIONAL MACRO

Mărturii

După 3 copii și aveam vreo treizeci de ani, căutam să-mi readuc corpul la vechile mele dansuri profesionale. Joey a început să mă antreneze și să-mi facă macrocomenzile. Am muncit din greu, dar după câteva luni mă simțeam minunat și îmi iubeam transformarea corpului. Am putut concura într-o competiție de bikini și m-am clasat pe locul 4. Acest lucru a schimbat viața pentru mine. Dacă pot s-o fac! O poți face! Este nevoie de muncă și de conservare, dar meritați și meritați.

Bună Joey,
Sper că totul este bine cu tine și familia.

Guire a primit astăzi prima sa acțiune de la HS la un turneu de pre-sezon în Tullahoma, a câștigat cu 3-0 în lupta sa de 4 ani. Programul tău de ridicare a făcut minuni pentru corpul său în timpul verii. Toată munca aia îi dă roade.

El a bătut fiecare luptător de 106 lb din echipa HS și luptă săptămâna viitoare cu varsity 106 senior săptămâna viitoare într-un „call out wrestle off” pentru poziția de varsity. Nu cred că îl va bate, dar stă destul de bine în practică cu el. Un boboc care îl cheamă pe coechipierul de vârstă 106 arată doar unde este încrederea lui și unde sunt așteptările sale.

Vă mulțumesc că i-ați dat temelia. Ai început mingea să se rostogolească pentru el.
El a prins un copil astăzi într-un leagăn cu un turc început de o lovitură dublă la picior. S-a așezat lângă mine în tribune după meci și primul lucru pe care l-a spus a fost „antrenorul Joey ar fi mândru de acel pin”! laugh out Loud

După sezon aș dori ca el să înceapă să vină să vă revadă o dată pe săptămână, când aveți sloturi deschise și programele noastre funcționează. Exerciții de ridicare/explozie. Îmi place să-l vezi ridicând diferite stații de nuclee, astfel încât să îi poți păstra tehnica după cum este necesar. Încă are obiectivele sale de luptă pe același tablou de acasă pe care le-am obținut atunci când începi să lucrezi cu el și l-ai făcut să-și enumere obiectivele. Obiectivul de sus s-a schimbat de mai multe ori în ultimii 2 ani pe măsură ce le-a atins - obiectivul principal de pe listă este acum un titlu de campion al statului HS. Amuzant cum golul principal când a început a fost câștigarea unui meci AAU, uită-te acum la el. Cred că a visa mare poate fi un lucru bun.

Joey- M-am antrenat cu tine timp de o lună sau două, când sala ta de sport era doar un garaj transformat (abia începusem încă cursuri etc.) ca acum zece ani.

M-ați învățat elementele fundamentale ale antrenamentelor cu clopot, precum și trx și vreau să vă spun chiar săptămâna trecută (cea mai recentă dată dintre multe), un antrenor de la sala mea de fitness m-a întrebat cine m-a învățat pentru că el credea că leagănele mele erau „grozave- într-adevăr forma buna'.

Le-am spus același lucru pe care le-am spus celorlalți oameni care mi-au cerut clopote de fierbere de-a lungul anilor -

„vezi- a existat acest tip de luptă în Nashville cu ani în urmă care mi-a arătat elementele de bază solide, așa că trebuie să te antrenezi cu cineva ca el, tovarăș !

Așa că m-am gândit din nou la tine și la scurtul nostru timp împreună și am vrut doar să spun din nou ani mai târziu - mulțumesc:)

Rămâi cel mai bun antrenor personal cu care am lucrat vreodată și cel cu cea mai solidă înțelegere a tehnicii și a formei clopotului de fierbător. Încă fac majoritatea exercițiilor pe care mi le-ai arătat în acei ani în urmă !