Vitamina A legată de șanse mai mici de cancer de piele comun

De Serena Gordon
HealthDay Reporter

mici

MIERCURI, 31 iulie 2019 (Știri HealthDay) - Vă întrebați dacă puteți face mai mult decât să vă plesniți cu o cremă de protecție solară pentru a preveni cancerul de piele? Un nou studiu sugerează că obținerea mai multor vitamine A vă poate ajuta.

Studiul a aproximativ 125.000 de americani a constatat că persoanele cu cel mai mare aport de vitamina A și-au redus riscul de cancer de piele cu celule scuamoase cu aproximativ 15%. Majoritatea vitaminei A pe care a consumat-o provine din alimente.

"Aceste descoperiri adaugă doar un alt motiv pentru a avea o dietă sănătoasă cu fructe și legume. Vitamina A din surse vegetale este sigură", a spus Eunyoung Cho, autorul principal al studiului. Este profesor asociat de dermatologie și epidemiologie la Universitatea Brown.

Sursele alimentare sănătoase de vitamina A includ cartofi dulci, melon, morcovi, mazăre cu ochi negri, ardei roșu dulce, broccoli, spanac, lactate, pește și carne, în special ficat, potrivit Institutului Național de Sănătate (NIH) al SUA.

Vitamina A este o vitamină liposolubilă. Asta înseamnă că se poate colecta în celulele adipoase. Dar, atunci când este luat în cantități mari - cum ar fi cele din suplimente - puteți ajunge la un nivel nesigur, potrivit NIH. Adulții nu ar trebui să consume mai mult de 10.000 de unități internaționale de vitamina A preformată zilnic, a spus NIH.

Cho a spus că prea multă vitamină A preformată (de obicei din suplimente și unele alimente de origine animală) crește riscul de osteoporoză și fracturi de șold.

Carcinomul cu celule scuamoase este un tip comun de cancer de piele. De-a lungul vieții, până la 11% dintre americani vor avea cancer de piele cu celule scuamoase, au spus cercetătorii. Tinde să apară în zone expuse multă lumină solară, cum ar fi fața și capul.

Studiul a inclus date de la mai mult de 75.000 de femei care au luat parte la Studiul de sănătate al asistenților medicali și de la aproape 50.000 de bărbați la studiul de urmărire al profesioniștilor din domeniul sănătății. Vârsta medie a participanților a fost la începutul anilor '50.

Voluntarii studiului au furnizat informații despre dieta lor medie și utilizarea suplimentelor.

Persoanele cu niveluri mai ridicate de vitamina A tindeau să fie mai în vârstă. De asemenea, au exercitat mai mult și au avut mai puține șanse să consume alcool sau cofeină. Femeile cu niveluri mai ridicate de vitamina A au fost mai predispuse să utilizeze hormoni postmenopauzali.

Continuat

Aproape 4.000 de persoane au ajuns să aibă cancer de piele cu celule scuamoase în mai mult de 25 de ani de urmărire, au arătat rezultatele.

Aportul zilnic mediu de vitamina A a fost de aproximativ 7.000 I.U. zilnic pentru cel mai mic grup din ambele studii. Cel mai înalt grup din ambele studii a avut mai mult de 21.000 UI. zilnic. Cele mai multe dintre acestea provin din surse dietetice, au spus autorii studiului.

Cercetătorii au observat că utilizarea crescândă a suplimentelor de vitamina A nu pare să scadă riscul de cancer de piele cu celule scuamoase.

Vitamina A părea a fi și mai protectoare pentru persoanele cu numeroase alunițe și pentru cei care au avut o arsură solară în copilărie sau adolescență.

Studiul nu a fost conceput pentru a dovedi o legătură cauză-efect, dar Cho a spus că vitamina A funcționează pentru a menține sănătatea celulelor pielii și poate fi motivul pentru care este legat de un risc mai mic de cancer cu celule scuamoase.

Dar, a adăugat ea, chiar dacă aveți o dietă sănătoasă plină de vitamina A, tot aveți nevoie de protecție solară când sunteți afară.

Dr. Desiree Ratner, purtător de cuvânt al Fundației pentru Cancerul de Piele, a fost de acord că măsurile de protecție solară sunt încă esențiale pentru a vă menține pielea în formă bună.

"Deși acest studiu pare promițător, nu ar trebui să schimbe niciun comportament sau recomandare de protecție solară actuală. Grupul implicat în acest studiu a arătat o ușoară scădere a incidenței carcinomului cu celule scuamoase și a fost doar după ce fiecare participant la studiu a ingerat vitamina A în exces". a spus Ratner, un dermatolog din New York.

În plus, vitamina A nu a prevenit complet cancerele de piele cu celule scuamoase, a remarcat ea. De asemenea, studiul nu a analizat efectul vitaminei A asupra altor forme de cancer de piele, cum ar fi carcinomul bazocelular și melanomul.

„Cel mai bun mod de a vă proteja împotriva cancerului de piele este să dezvoltați o strategie completă de protecție solară care să includă căutarea umbrelor, îmbrăcămintea de protecție și aplicarea zilnică de protecție solară”, a recomandat Ratner.

Studiul a fost publicat online pe 31 iulie în JAMA Dermatologie.