Uşor! Cod la cuptor

Gata în: 25 de minute

sare grosieră

Ingrediente

  • 1 1 ⁄2 cani pesmet simplu
  • 1 ½ cană pătrunjel proaspăt
  • 2 -3 căței de usturoi
  • 1 lămâie, coajă de
  • 3 ⁄ linguriță sare grosieră
  • 4 fileuri de pește de cod
  • ulei de masline

Directii

  1. Preîncălziți cuptorul la 400 ° F Căptușiți tava cu folie de aluminiu și periați ușor cu ulei de măsline sau folosiți un pic de spray de gătit.
  2. Combinați pătrunjel, usturoi, coajă de lămâie și sare grosieră pe tăbliță. Tăiați mărunt, apoi combinați cu pesmetul într-o farfurie superficială.
  3. Periați fiecare filet cu ulei de măsline. Apăsați fileul în amestecul de pesmet. Așezați fileurile în vasul de copt, cu coaja în sus. Coaceți până la fermitate, aproximativ 12-15 minute, în funcție de grosimea peștelui. Se servește cu pene de lămâie.

Ai făcut asta?

Spuneți-ne cum a ieșit sau cum ați modificat-o, adăugați fotografiile dvs. sau obțineți ajutor.

Buletin informativ zilnic

Știi vreodată exact ce să faci după o zi grea de muncă? Și noi. Scoateți ghiciile din cină cu aceste mese sigure, livrate direct în căsuța de e-mail.