Ulei de măsline piure de cartofi
Serveste 8
Ingrediente
- 1 și jumătate de lire sterline cartofi de aur de la Yukon, înjumătățiți sau tăiați în bucăți de 2 inci
- 6 căței de usturoi
- ½ linguriță sare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 1 cană de scallion tocat, părți verzi și albe
- 3 linguri de ulei de măsline extravirgin
Instrucțiuni
-
Așezați cartofii, usturoiul și sarea într-o cratiță mare și adăugați suficientă apă pentru a acoperi cartofii.
Puneți la foc mare și fierbeți cartofii până se înmoaie, aproximativ 15-20 de minute.
Scoateți cartofii și usturoiul de pe foc, scurgeți-le și readuceți-le în tigaie. Puneți cartofii și usturoiul cu colțurile furculiței, asigurându-vă că faceți o bucată de cartofi și usturoi.
Adăugați ardeiul, scallions și uleiul de măsline și amestecați bine.
Informații nutriționale
Grăsimi saturate: 1 g
Colesterol: 0 mg
Glucide: 28 g
- Rețetă de piure de cartofi cu dovleac; Giveaways Rețete Steamy Kitchen
- Smântână; Ardei iute Rețete sănătoase de sărbători
- Usturoi prăjit piure de cartofi - Rețete sănătoase de sezon
- Înregistrarea continuă pentru femei; Centrul Forumului pentru obezitate pentru femei; Cercetări în domeniul sănătății la UNC
- Femeile aflate în postmenopauză și consecințele obezității asupra sănătății - ScienceDirect