Tratează Marea

Miercuri, 4 septembrie 2013

Dieta pentru varză Pro și Contra

Dieta cu supă de varză este populară de ceva vreme.

Dieta cu supă de varză este un plan de scădere în greutate de șapte zile, care promite o pierdere în greutate de 10 kilograme pe săptămână. Implică o dietă strictă de supă de varză de trei ori pe zi împreună cu alte alimente „permise” în fiecare zi.

Dieta

Supa este alcătuită din varză și alte legume, inclusiv morcovi, ardei, roșii, țelină și ceapă. În prima zi puteți mânca și fructe; în ziua a doua, legume; ziua a treia, fructe și legume; ziua a patra, banane și lapte degresat. Ziua a cincea este carne de vită și roșii, ziua a șasea este carne de vită și legume și ziua a șaptea, orez brun și legume.

Binele

Partea sus este că probabil o veți face slăbi rapid și vi se permit cantități bune de fructe și legume. Supa este sănătoasă, deoarece conține legume proaspete și este bogată în fibre. Bei cel puțin patru pahare de apă pe zi. Ar putea funcționa ca un „start de lovitură” pentru unii oameni.

Răul

Dezavantajul ești tu probabil va simți-te ciudat și flămând. Majoritatea oamenilor care slăbi pe această dietă, puneți-l din nou la loc. Ar trebui urmat doar șapte zile, deoarece riscați să pierdeți vitamine și minerale importante pe termen lung.

Etichete: supă de varză, legume din fructe, slabeste, probabil va