Gură uscată: tratament și prevenire la domiciliu

Prezentare generală a subiectului

Gura uscată (xerostomie) vă poate face dificil să mâncați, să vorbiți, să înghițiți, să purtați proteze dentare sau să gustați alimente. În majoritatea cazurilor, tratamentul la domiciliu va ameliora simptomele unei guri uscate. O gură uscată continuă poate duce la infecții ale gurii, boli ale gingiilor și cavități dentare.

Unele cauze ale uscăciunii gurii includ deshidratarea, respirația prin gură, stresul sau anxietatea, fumatul și problemele legate de modul de funcționare a glandelor salivare, astfel încât să faceți mai puțină salivă. Producția scăzută de salivă este frecventă pe măsură ce îmbătrânești. De asemenea, este obișnuit cu multe afecțiuni de sănătate, cum ar fi sindromul Sjögren, sau cu tratamente, cum ar fi tratamentele împotriva cancerului.

O gură uscată poate fi cauzată și de un medicament, cum ar fi un diuretic, un antihistaminic sau un decongestionant. Dacă bănuiți că un medicament este cauza gurii uscate, sunați la medicul care v-a prescris medicamentul pentru a stabili dacă trebuie să încetați să îl luați sau să luați altul. Poate că nu este necesară o programare. Dacă luați un medicament fără prescripție medicală, încetați să îl luați. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă credeți că trebuie să continuați medicamentul.

Tratament la domiciliu

Tratamentul la domiciliu poate ajuta la ameliorarea simptomelor unei uscăciuni a gurii.

Luați înghițituri frecvente de lichid pe tot parcursul zilei. Apa este cea mai bună.
Utilizați chipsuri de gheață și articole fără zahăr, precum gumă, bomboane tari și acadele, sucuri de fructe congelate și băuturi răcoritoare. Ele vă vor ajuta să vă mențineți gura umedă, fără a promova cariile dentare.
Mănâncă și bea alimente și lichide tarte, cum ar fi limonadă, bomboane acide fără zahăr și murături de mărar, pentru a ajuta la stimularea fluxului de salivă.
Adăugați lichid suplimentar în alimente pentru a le face mai ușor de mestecat și de înghițit. Bea apă la mese.
Utilizați înlocuitori de salivă fără prescripție medicală pe care îi puteți cumpăra de la o farmacie.

Prevenirea

O gură uscată este obișnuită și poate fi adesea prevenită. Încercați câteva dintre următoarele măsuri de prevenire:

Bea 2 qt (2 L) de apă pe zi. Acesta este același lucru cu opt pahare de apă de 8 fl oz (250 ml).
Folosiți un umidificator în casa dvs., în special în dormitor.
Respirați mai degrabă pe nas decât pe gură.
Nu luați medicamente care provoacă uscăciunea gurii. Acestea includ diuretice, antihistaminice și decongestionante. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți un alt medicament.
Evitați băuturile cofeinizate, tutunul și alcoolul, toate acestea cresc uscarea în gură.

Informații conexe

credite

Curent începând cu: 28 iulie 2019

Autor: Personalul Healthwise
Revizuire medicală:
William H. Blahd Jr. MD, FACEP - Medicină de urgență
Adam Husney MD - Medicină de familie
Martin J. Gabica MD - Medicină de familie