Top 10 remedii la domiciliu pentru pierderea în greutate | Eyogaguru

Dacă doriți să slăbiți fără exerciții fizice, atunci trebuie să încercați câteva remedii casnice. Da, cu ajutorul remediilor casnice este posibil pentru cei care nu pot acorda timp pentru exerciții. Să verificăm lista de remedii casnice populare pentru pierderea în greutate.

casnice

Remedii la domiciliu pentru pierderea în greutate

1. Apă caldă cu lămâie și miere

Consumul de apă caldă cu 1 linguriță de lămâie și 1 linguriță de miere pe stomacul gol este bun pentru curățarea stomacului, îmbunătățirea digestiei și a detoxifierii. Bea apă caldă numai pe tot parcursul zilei, ceea ce este bine să slăbești în mod natural. Apa caldă cu lămâie și miere este una dintre cele mai bune remedii la domiciliu recomandate pentru pierderea în greutate.

2. Suc de Aloe Vera

Este bun pentru metabolism și pentru îmbunătățirea digestiei. Util în tratarea obezității și reducerea grăsimilor. Consumul de 2 lingurițe de Aloe Vera zilnic timp de 1 lună va vindeca aciditatea, indigestia, constipația și va pierde în greutate.

3. Orez brun

Înlocuiți orezul alb cu orezul brun. Orezul brun este plin de fibre și sărac în carbohidrați. Ajută la îmbunătățirea digestiei.

4. Ceai verde

Cel mai bine este să limitați absorbția grăsimilor și capacitatea crescută a corpului de a utiliza grăsimi. Consumul a 3-4 căni de ceai verde este unul dintre cele mai populare remedii casnice pentru pierderea în greutate.

5. Apă de oțet de mere

Se amestecă 1 linguriță de oțet de mere în 1 pahar de apă, ajută la spălarea toxinelor și la slăbire. Puteți adăuga și 1 linguriță de suc de lămâie. Aveți o dată pe zi și nu trebuie să depășească această sumă.

6. Frunze de curry

Studiul spune că frunzele de curry funcționează ca un remediu ayurvedic excelent pentru arderea grăsimilor. Ajută la reducerea nivelului de colesterol și trigliceride. Ar trebui să mănânce 8-10 frunze zilnic dimineața timp de 2-3 luni.

7. Roșiile

Roșiile sunt pline de fibre dietetice și alte vitamine, cum ar fi magneziu, mangan, colină, A și C. Consumul de două roșii zilnic dimineața pe stomacul gol ajută la pierderea în greutate.

8. Apă fierbinte

Este unul dintre remedii eficiente la domiciliu pentru scăderea în greutate. Consumul zilnic de apă fierbinte acționează ca un excelent arzător de grăsimi. Apa fierbinte spală grăsimea, ceea ce ajută la reducerea greutății. Încercați apă fierbinte în loc de apă rece timp de o lună și vedeți schimbări în greutate.

9. Varză

Conține acid tartric care nu permite zahărului și carbohidraților să se transforme în grăsimi. Așadar, se recomandă un remediu casnic pentru a reduce greutatea.

10. Miere și ghimbir

Luarea mixerului de două ori pe zi ajută la reducerea greutății cu ușurință acasă. Luarea unui amestec de 2 linguri de suc de ghimbir și 2 linguri de miere timp de 1 lună dă rezultate excelente de slăbire.

Yoga zilnică și remedii casnice sunt cea mai bună modalitate de a slăbi în mod natural. Comenzile rapide sunt întotdeauna periculoase. Încercați zilnic mai sus remedii casnice și vedeți schimbări pozitive excelente în forma corpului.