The South Beach Diet - de Arthur Agatston (Volum broșat)

Aveți deja acest produs?

Faceți o fotografie pentru ca toți să o vadă!

Despre acest articol

Specificații

Descriere

DIETA VORBEȘTE PE TOȚI!

Dezvoltat de Dr. Arthur Agatston, cardiolog din Miami, pentru pacienții săi, DIETA SOUTH BEACH a devenit un fenomen național, deoarece funcționează. Nu este slab. Nu sunt carbohidrați scăzuți. Te învață să folosești carbohidrații și grăsimile potrivite pentru a-ți schimba chimia corpului pentru a arde grăsimile, pentru a reduce colesterolul și pentru a preveni sindromul metabolic (pre-diabet). Ca urmare, vei slăbi rapid și în siguranță.

Planul Dr. Agatston vă permite să mâncați alimentele pe care le iubiți - carne și pește, brânză, uleiuri și nuci sănătoase, legume și carbohidrați și dulciuri potrivite. Nu există exerciții obligatorii și nu rămâi niciodată poftă de mai multă mâncare. Structurat în trei faze simple, aceasta poate fi cea mai ușoară dietă pe care ați încercat-o vreodată.

PRIMA FAZA: Spune la revedere bunătăților rău pentru tine!
Poftele tale vor dispărea. la fel și opt până la treisprezece lire.

FAZA DOUĂ: Stomacul tău este vizibil mai mic, iar alimentele preferate sunt din nou în meniu!
Corpul tău arde calorii, nu le stochează!

FAZA TREI: Etapa care durează restul alimentelor tale normale, în porții normale.
Îți vei păstra greutatea ideală. și mențineți-vă sănătatea și vitalitatea.

Cu rețete și planuri de masă pentru fiecare fază!

Valoarea reală a cărții este sfatul său nutrițional solid.
-Newsweek