Tampa Gym and Dance Dance Fitness Classs Bryan Glazer Family JCC

Cursuri de fitness de dans

Programele de fitness și piscină

Dance Fitness - Folosește muzică cu diferite genuri pentru a crea un mediu de petrecere a dansului. Dansează-ți drumul către sănătate și fitness cu acest program bazat pe muzică și rutine de dans ușor de urmat.

Cursuri de tehnică de dans (Ballroom, Latin Etc.)

Aceste clase sunt bazate pe tehnici și sunt predate de obicei în serii de 8 săptămâni. Participanții vor practica executarea unor pași de dans specifici și îi vor construi săptămânal într-o rutină scurtă. Aceste clase oferă mai mult o experiență socială decât o adevărată experiență „non-stop de fitness”.

Zumba ® - Antrenament cardio-dans inspirat din latină pentru a ajunge la arderea maximă a caloriilor. Distrează-te în timp ce faci un dans exaltant cu pași coregrafiați. Muzica optimistă și mișcările de dans ușor de urmat vor încuraja sănătatea cardiovasculară și pierderea în greutate.

Zumba ® Aur - Zumba ® Gold ia ritmurile de dans latine și internaționale pe care le cunoașteți și le iubiți de la cursurile obișnuite de Zumba ® și le aduce adultului în vârstă activ, participantului începător și altor populații speciale care pot necesita modificări.

Pentru mai multe informatii vă rugăm să ne sunați la 813.575.5900 sau să trimiteți un e-mail la [email protected]

ORE:
Luni - Vineri 5:30 - 22:00
Sâmbătă - Duminică 7:00 - 19:00