Pierdere în greutate

Cu toate acestea, dacă mâncați mai puțin, consumați mai puțin din acești nutrienți esențiali și acesta este motivul pentru care Departamentul de Sănătate recunoaște slimmers ca un grup cu riscul de a avea deficiențe de micro-nutrienți. Mulți nutriționiști susțin că substanțele subțiri nu sunt doar expuse riscului de deficiențe dietetice, ci sunt, de asemenea, destul de susceptibile să prezinte simptome reale, cum ar fi oboseala.

Luarea unei vitamine și a unui mineral cu potență ridicată împreună cu un ulei de pește cu potență ridicată și un supliment de calciu și magneziu de înaltă rezistență va acoperi elementele de bază nutriționale. Apoi, este posibil să utilizați și alte suplimente special formulate pentru a-i ajuta pe cei care slăbesc sau care încearcă să-și tonifice forma corpului.

Amintiți-vă că poftele alimentare pot fi de fapt un avertisment că vă înfometați nu de calorii, ci de vitamine, minerale și acizi grași esențiali, iar acest lucru, la rândul său, poate încetini procesul de slăbire.