Supe de blender ușor pe bază de plante MamaSezz Mese integrale pe bază de plante

Căutați o modalitate ușoară de a rămâne pe drumul cel bun cu toată dieta alimentară pe bază de plante? Păstrați-l simplu, scumpo - și faceți supe de blender! Aceste două rețete pot fi răcite sau încălzite pentru mese consistente, delicioase și, mai presus de toate, ușoare.

Supă de portocale de morcovi

Această supă de blender preferată de personal provine de la unul dintre bucătarii noștri de la MamaSezz. Este plin de vitamina C, antioxidanți și aromă!

Porții: 2

Ingrediente:

1 lb. morcovi, tocați

½ ardei gras roșu

1/2 catei de usturoi

1 linguriță. ghimbir proaspăt tocat

2 ½ căni de apă

½ cană de caju (opțional)

Instrucțiuni:

Puneți toate ingredientele într-un blender de mare viteză și amestecați până la omogenizare.

Supă de sfeclă blender

Apoi, o supă de sfeclă care se amestecă într-o frumoasă culoare roșu-violet. Potrivit dr. Caldwell Esselstyn, sfecla are o mare porție de antioxidanți - un factor cheie în sănătatea inimii. Această rețetă este din cartea sa Prevenirea și inversarea bolilor de inimă .

Porții: 2

Ingrediente:

2 ciorchini de sfeclă

½ - 1 cană de suc de portocale

coaja unei lămâi

2 -3 linguri de suc de lămâie

piper, după gust

Instrucțiuni:

Fierbeți sfecla 40 de minute sau mai mult, în funcție de mărimea lor, până când se înmoaie. Pieliță. Se amestecă în robotul de bucătărie (sau blenderul de mare viteză) cu sucuri, coajă, mentă și piper. Chill. Se serveste cu frunza de menta deasupra.

Ce spun clienții noștri

Cel mai bun serviciu la domiciliu ecologic. CEL MAI BUN serviciu de masă "navă la casă"! Mainile jos. Mâncarea este delicioasă - doar suficientă aromă încât să puteți prepara masa cu propriile condimente, dacă doriți. Nimic nu este bland sau prea picant. CELE MAI BUNE DIN TOATE - includ o etichetă de expediere pentru a le întoarce GRATUIT toate materialele de ambalare GRATUIT pentru reutilizare până când sunt gata pentru reciclare. MEDIUL REMARCABIL. ATÂT de ușor și plăcut. Iar meniul vegan este superb.

- Allison Hall, client MamaSezz