Spune la revedere mahmurelii cu aceste alimente

Aceste obiecte obișnuite din bucătărie vă vor ajuta să vă luați rămas bun de la senzația neplăcută în cel mai scurt timp.

De: Lifestyle Desk | New Delhi |
5 septembrie 2019 11:31:30

Remediul pentru mahmureală este mai ușor decât credeai. (Sursa: File Photo)

Bine, așa că aseară a fost dură. Erai petrecător și ai pierdut urma timpului, te doare capul și sentimentul copleșitor nu va dispărea. Și nici mahmureala dureroasă care a decis să rămână cu tine.

Nu-ți face griji. Remediul pentru mahmureală este mai ușor decât credeai. Aceste obiecte obișnuite din bucătărie vă vor ajuta să vă luați rămas bun de la senzația neplăcută în cel mai scurt timp.

Apă

Începeți-vă ziua cu apă. Are potențialul de a vă detoxifica corpul. Se știe că alcoolul crește producția de urină. Mai multă urină înseamnă mai multe pierderi de lichide corporale care duc la deshidratare. Având apă, reumpleți lichidele pierdute și oferă corpului impulsul de a continua.

Banană

Treci la o banană. Bogate în potasiu, un electrolit, bananele pot umple rezervele de energie ale corpului.

Pepene

În timp ce cercetați bucătăria, aveți un pepene verde, dacă puteți. Tot ce face alcoolul este, în principiu, să deshidrateze corpul. Un pepene verde poate crește fluxul de sânge. Conținut ridicat de apă, vă va ajuta și să vă rehidratați.

Supa de pui cu taitei

Cei afectați de răceală vor jura prin asta. Dar dacă ai supă de tăiței de pui te va face bine și pentru mahmureală. Cu un conținut ridicat de sodiu, acest preparat vă va ajuta să vă rehidratați.

Afine

Alcoolul provoacă inflamații și se cunoaște că afinele îl combate. Astfel, acesta ar putea fi mâncarea dvs. preferată dacă vă simțiți rău și scârțâit.

Miere

Mierea are un conținut ridicat de fructoză, care poate îmbunătăți simptomele mahmurelii. Se știe că fructoza scapă rapid corpul de alcool.

Alte alimente

Există mai multe alte alimente pe care le poți încorpora în dieta ta pentru a combate mahmureala. Unele dintre ele sunt ouă, murături, spanac, avocado, fulgi de ovăz, portocale, cartofi dulci și ghimbir.

📣 Indian Express este acum pe Telegram. Faceți clic aici pentru a vă alătura canalului nostru (@indianexpress) și pentru a fi la curent cu cele mai recente titluri