Slimming World Delights

Rețete sănătoase pentru toată lumea, în special pentru oricine din Slimming World. Cu sume de sincronizare foarte ușoare.

Pagini

Vineri, 28 iunie 2013

Salată grecească

O salată plăcută, care se potrivește bine cu cărnile la grătar, kebab-uri, pește sau ca un prânz ușor.

Doar un syn pentru 8 măsline.
Brânza este sănătoasă în plus A

Ingrediente

½ semințe de castraveți îndepărtate și tăiate subțire
12 roșii cherry sfărâmate
16 măsline înjumătățite
o jumătate de ceapă roșie feliată subțire în jumătăți de luni
1 lingură capere
mână mică de busuioc feliat subțire
o mână mică de menta feliată subțire
45 g brânză feta
suc de ½ lămâie
1 lingură oțet de vin roșu
½ linguriță îndulcitor
sare si piper
1 linguriță de oregano uscat
1 lingură apă

Metodă

Într-un castron de salată amestecați primele 8 ingrediente.
Într-un alt castron amestecați restul ingredientelor.
Se pune lingura peste pansament și se dă la frigider timp de 20 de minute.