Slăbiți în mod natural

Când pornești cu diete accidentale, corpul tău crede că mor de foame și încearcă să se îmbrace mai eficient. De fapt, regimul alimentar vă combate voința cu corpul. În cele din urmă, corpul tău - în mod natural - câștigă întotdeauna. S-a dovedit că dieta nu reușește să mențină greutatea; cu cât îl pierzi mai repede, cu atât corpul tău încearcă să-l repună.

În această carte fără sens, Mark Bricklin explică Când te duci cu diete accidentale, corpul tău crede că înfometezi și încearcă să îmbrace grăsimea mai eficient. De fapt, regimul alimentar vă combate voința cu corpul. În cele din urmă, corpul tău - în mod natural - câștigă întotdeauna. S-a dovedit că dieta nu reușește să mențină greutatea; cu cât îl pierzi mai repede, cu atât corpul tău încearcă să-l repună.

În această carte fără sens, Mark Bricklin explică cum să slăbești și să-l menții, nu prin dietă, ci prin urmărirea stilului de viață pe care îl intenționează natura: unul sănătos care îți permite să mănânci alimente nutritive, sănătoase și îți revigorează corpul prin exerciții fizice. Corpul tău nu va intra în panică și nu va crede că înfometezi și nu vei intra în ciclul obsesiei alimentare.

Mâncarea trebuia să fie savurată, iar Mark Bricklin nu pierde niciodată din vedere acea atitudine pozitivă în această carte înălțătoare, sensibilă. „Pierde în greutate în mod natural” oferă o asigurare inteligentă fără publicitate și fără promisiuni goale oamenilor de pretutindeni preocupați de greutatea și sănătatea lor. . Mai Mult