Adevărat Greutate - este la fel ca greutatea ideală?

Greutatea ta adevărată este acea greutate pe care o poți atinge fără a te lupta, afectându-ți starea de spirit sau sănătatea. Este, de asemenea, greutatea pe care o puteți menține pe termen lung fără dificultăți, foamete și alimentație restricționată.

Găsirea greutății adevărate este esențială înainte de a începe dieta Dukan

Greutatea adevărată este unică pentru dieta Dukan. Calculul Dukan Dieta Greutate Adevărată încorporează informații individuale specifice care vă permit să obțineți nu numai pierderea în greutate, ci și păstrați-l definitiv. Ține cont de istoricul greutății și de alți parametri specifici: sex, vârstă, cea mai mare greutate, cea mai mică greutate, greutatea dorită, greutatea medie, ereditatea, structura osoasă și numărul de sarcini pentru femei.

Cunoașterea greutății adevărate este esențială înainte de a începe dieta Dukan. Acesta îți determină obiectivul de slăbire și îți creează planul de dietă personalizat, arătând durata pierderii în greutate în fiecare dintre primele trei faze ale dietei Dukan: faza de atac, faza de croazieră și faza de consolidare.