Călătoria de pierdere în greutate a lui Ruben Studdard

Ruben Studdard

Studdard cântărea peste 450 de lire sterline când ne-a fost prezentat pentru prima oară vocea sa de catifea pe „American Idol” în 2003.

greutate

Ruben Studdard

La finalul celor trei „American Idol”, „Ursulețul de catifea” câștigase inimile Americii. „Nu am avut niciodată o problemă sau o problemă cu felul în care arătam”, i-a spus recent Wendy Williams fostului jucător de fotbal din liceu.

Ruben Studdard

La scurt timp după ce a câștigat „American Idol” Studdard s-a dus la Duke Diet and Fitness Center unde a slăbit 70 de lire sterline. „Mi-am dorit foarte mult să mă formez pentru că am un istoric familial de diabet și hipertensiune arterială și lucruri de această natură”, a declarat el pentru Associated Press.

Ruben Studdard

Studdard îi acordă lui Duke Diet and Fitness Center că l-a învățat să-și schimbe obiceiurile alimentare. „La două săptămâni după ce am plecat de acolo, am apelat la o dietă vegetariană”, a spus el.

Ruben Studdard

Fost jucător de fotbal, Studdard spune că nu este complet familiarizat cu interiorul unei săli de sport. El lucrează de trei ori pe săptămână cu un antrenor și doi fără.

Ruben Studdard

Studdard îi atribuie dieta vegană schimbarea vieții. „Nimic cu un părinte” este modul în care își descrie dieta fără lactate și fără carne.

Ruben Studdard

Ruben și Zuri sunt ambii vegetarieni. „Lucrul este că atunci când nu ești vegetarian, nu cauți locurile care servesc mâncare vegetariană”, spune el. „Ceea ce am constatat este că există locuri în toată țara care servesc mâncare sănătoasă, trebuie doar să le căutați.”

Ruben Studdard

Studdard spune că el și soția Zuri duc un stil de viață sănătos acasă pentru a da un exemplu bun fiicei lor.