4 rețete de clătite sănătoase pentru o zi a mamei mai sănătoasă

clătite

Cine spune că clătitele trebuie să fie interzise atunci când încercați să slăbiți?

Clătitele pufoase, dulci și calde acoperite cu sirop de arțar sunt un element din meniu care ar putea părea un nu, pentru cei care încearcă să slăbească. Dar avem vești minunate pentru fanii acestei mâncăruri clasice de confort: nu trebuie să jurați clătite! Trebuie doar să faceți swapuri de ingrediente inteligente și să țineți cont de porțiunile dvs.

Multe rețete tradiționale de flapjack necesită cantități mari de făină, zahăr, lapte și unt universal, care nu sunt tocmai favorabile pierderii în greutate. De aceea, am dat clătitelor un flip nutrițional cu rețete mai ușoare și mai sănătoase, care sunt delicioase și ușor de bătut, oferind motivul perfect pentru a sări chiar din pat.

Iată rețetele de clătite sănătoase pentru care omiteți „amânare” pentru:

Sugestie: Faceți clic pe numele rețetei pentru a obține rețeta completă.

1. Clătite ușoare de ovăz>

2. 3-Clatite de banane cu ingrediente>

3. Clătite ușoare de cartofi dulci>

4. Clătite din semințe de mac de lămâie>

Prea ocupat să gătești? Te-am acoperit cu propriile Nutrisystem Clatite Homestyle. Sunt una dintre mesele de dimineață preferate de clienții noștri, pentru că sunt pline de aromă, nu de vinovăție.

Consultați regulile oficiale pentru cadoul nostru extraordinar minunat chiar aici>

A avea ceva de impartasit?

Ați putea dori, de asemenea

Ce înseamnă placa dvs. pentru pierderea în greutate

Dieta și nutriție, video

16 rețete sănătoase și ușoare de cookie-uri de vacanță

Fitness, dietă și nutriție, stil de viață

De ce stresul te împiedică să slăbești (și cum să-l învingi!)

Pierderea în greutate de iarnă: 7 motive pentru a încerca Nutrisystem în acest sezon

Ți-e foame? 8 alimente pentru a vă ajuta să vă umpleți repede

Ai resturi? 7 rețete pentru a-ți consuma sărbătoarea de Ziua Recunoștinței

4 oferte disponibile

Slăbi rapid
îmbunătăți-ți sănătatea
& avea mai multă energie

Conecteaza-te cu noi

Obțineți aplicația NUMI® - GRATUIT!

De la liste utile cu cele mai recente superalimente dietetice și modalități de a arde grăsimi până la sfaturile pentru navigarea în magazinele alimentare, aflați cum să mâncați sănătos și să pierdeți în greutate cu sfaturi de la experți de la consilierii noștri și nutriționiști.

Pe măsură ce înțelegem știința din spatele dietei și nutriției, la fel se schimbă și tehnicile din spatele dietei pentru a slăbi. Blogul de scădere în greutate Leaf este dedicat pentru a vă ține la curent cu cele mai hrănitoare alimente dietetice și obiceiurile dietetice, lucrând cu nutriționiști de top pentru a identifica ingredientele cheie pentru o dietă echilibrată, oferindu-vă totodată instrumentele de slăbire pentru a vă răsfăța cu moderație.

Pentru mai multe informații despre modul în care nevoile dvs. dietetice și nutriționale individuale vă influențează planul de slăbire, consultați ghidul nostru cuprinzător al programului Nutrisystem și începeți să alegeți planul de dietă potrivit pentru dvs.