Mancare pentru bebelusi: reteta de piure de squash

servește:	1
Abilitate:	uşor
Cost:	ieftin
Pregătire:	10 minute
Gătit:	40 min

Nutriție pe porție

Dovleacul Butternut este un aliment perfect pentru bebelușii în creștere - bogat în minerale și vitamine și, cu un gust dulce și blând, încercați această rețetă de alimente pentru bebeluși: piure de dovleac. Carnea sa moale poate fi curățată complet netedă pentru bebelușii mai mici sau lăsată ușor texturată atunci când începeți să vă introduceți bebelușii în materie solidă. Acest lucru este potrivit pentru bebelușii de la 8 luni, astfel încât să puteți începe să îl introduceți în dieta lor în timpul procesului de înțărcare. Această rețetă durează puțin mai mult, deoarece dovleacul de nucă trebuie prăjit, dar este foarte greu și poți continua cu alte lucruri în timp ce îl prăjești.

Ingrediente

Metodă

Tăiați dovleacul de nucă în două, scoateți semințele.

Așezați un centimetru de apă într-o tigaie, apoi așezați jumătățile de dovleac „cu fața în jos” în tigaie. Verificați nivelul apei în timp ce coaceți.

Coaceți-l într-un cuptor de 400 de grade timp de 40 de minute sau până când pungile și jumătățile „coajă/piele” se simt moi, apoi scoateți „carne” de dovleac din coajă.

Așezați „carne” de dovlecei în aparatul ales pentru piure și începeți piureul.

Adăugați apă după cum este necesar pentru a obține o consistență fină și subțire.

Puteți, de asemenea, să curățați dovleceii, să scoateți semințele și apoi să le tăiați în bucăți și să fierbeți/aburi până când se înmoaie (ca atunci când fierbeți cartofi pentru piure de cartofi), apoi urmați pașii 4 și 5.