reteta de ovaz khichdi | reteta khichdi | rețetă khichdi de ovăz ușor și sănătos

reteta de ovaz khichdi | reteta khichdi | rețetă khichdi de ovăz ușor și sănătos cu rețetă foto și video detaliată. ovăz khichdi este cel mai sănătos mic dejun cu o varietate de legume în el.

rețetă de ovăz khichdi ușor și sănătos | rețetă khichdi cu pas cu pas rețetă foto și video. aceasta este o rețetă foarte sănătoasă, hrănitoare și rapidă din ovăz, moong dal și legume. și să nu uităm, adăugăm câteva condimente indiene pentru a-l face mai aromat. moong dal khichdi este mâncarea mea preferată și îmi place să încerc o varietate de rețete khichdi. așa că astăzi am decis să împărtășesc cea mai ușoară și mai gustoasă rețetă khichdi pregătită cu ovăz.

De obicei mă plictisesc să mănânc ovăz simplu cu lapte. așa că încerc diverse rețete de ovăz. cele mai populare și mai ușoare, precum și rețetele sănătoase sunt ovăz idli, ovăz upma, ovăz dosa rețetă. khichdi au un gust excelent când sunt preparate cu ghee și servite fierbinți. cu toate acestea, dacă sunteți conștient de dietă, înlocuiți cu ulei. în plus, ovăzul este bogat în fibre, magneziu, fier și vitamine. în plus, ajută la controlul greutății și, de asemenea, și reduce riscul de boli de inimă, probleme de colesterol.

ori de câte ori sunt plictisit și doresc totuși să iau micul dejun gustos, de obicei pregătesc ovăz khichdi. unul dintre prietenii mei a împărtășit această rețetă și îi servește copilului ei de 8 luni. cu toate acestea, am modificat un pic în această rețetă adăugând puțin mai multe condimente. mai mult, dacă vă hrăniți copiii, încercați să adăugați varietăți de legume în dieta sa. Îmi place khichdi-ul meu să fie ușor picant, așa că am folosit ardei iute verde. în sfârșit, îmi place să mă bucur de khichdi cu caș și murături.

Am împărtășit prețios ovăz instant dosa care are un gust foarte asemănător instant rava dosa. chiar înainte de a sări în rețetă, vă rog să aruncați o privire la cealaltă rețete de mic dejun, mai ales akki rotti, raagi rotti, raagi dosa, rava idli, mini idli, să mă uit și la mine dosa, rava dosa, oats dosa, plain dosa, neer dosa, poori etc.