Soufflé de spanac francez clasic ușor

Molidul/Ulyana Verbytska

Liniile directoare nutriționale (pe porție)

229	Calorii
15g	Gras
16g	Carbohidrați
9g	Proteină

× Informații nutriționale Porții: 6

Suma pe servire
Calorii	229
% Valoare zilnica*
Grăsime totală 15g	19%
Grăsimi saturate 7g	37%
Colesterol 131mg	44%
Sodiu 393mg	17%
Glucide totale 16g	6%
Fibre dietetice 3g	11%
Proteine 9g
Calciu 211mg	16%
* Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție.

Dacă ți-e frică să faci un sufle după ce ai auzit cât de fragile ar trebui să fie, atunci această rețetă este pentru tine. Cu acest sufle de spanac francez, veți descoperi că sunt, de fapt, destul de ușoare. Sufla poate fi servită ca garnitură sau fel de mâncare ușor.

Oricum îl serviți, acest sufle este probabil un câștigător delicios și va deveni un clasic în gospodăria dvs. și nu veți putea rezista să vă arătați talentul în bucătărie celor prea temători să încerce singuri.