Rețetă de clătite cu fulgi de ovăz
Rezumatul rețetei:
Această rețetă este acum favorita familiei de mulți ani. Îl împărtășesc cu toată lumea și cu oricine este deschis la posibilitatea de a mânca clătite de ovăz ... în opinia mea, toată lumea ar trebui să le mănânce!
Ingrediente:
- 1 ou întreg
- ½ c. FARA branza de vaci adaugata fara sare
- ½ c. fulgi de ovăz uscați (ovăzul laminat de modă veche, în stil quaker, funcționează cel mai bine)
- Strop de apă
* Această rețetă produce 1 porție (2 clătite)
Directii:
Se amestecă toate ingredientele în aluat neted. Dacă aluatul pare gros, adăugați o picătură de apă. Dacă aluatul dvs. devine prea subțire, puteți frigiderul timp de 15-30 de minute și se va îngroșa. Se toarnă pe tigaie sau plită la fel ca clătitele.
De obicei, fac această rețetă x 4. Astfel, toată lumea din familie se poate bucura de clătite la micul dejun. Acoperiți cu unt de arahide natural sau noul nostru unt de arahide Better ‘n Peanut Butter (un unt de arahide cu conținut scăzut de grăsimi, care este totul nautru) și sirop fără zahăr sau gem natural și bucurați-vă!
- Dieta durabilă de slăbit - cum linte și orez vă pot ajuta să slăbiți Sfaturi și știri despre sănătate
- Noua pastilă dietetică cu Wellbutrin Keto Selectează cum să slăbești rapid șase plante pentru a accelera pierderea în greutate
- Sfaturi pentru pierderea rapidă în greutate - Slăbiți cu dieta South Beach - Slăbit
- Pierderea rapidă în greutate pierde 10 kilograme în 10 zile (antrenament dietetic nou)
- Ovaz; scări (medic, cu conținut scăzut de carbohidrați, calorii, dependent) - Dietă și Pierdere în Greutate -Gestionarea greutății -