Budinca de gris cu continut scazut de carbohidrati - Desert simplu Keto
- 50 de grame de unt
- 200 grame cremă de brânză
- Crema de 100 de grame
- 10 grame xilitol sau alți îndulcitori precum eritritolul sau stevia
- 1,5 linguriță de cacao pură, pudrată
- 1 picătură (e) extract de vanilie
- 40 grame de fructe conservate, de preferință cu conținut scăzut de carbohidrați, de ex. fructe de padure
- 50 de grame de unt
- 200 grame cremă de brânză
- Crema de 100 de grame
- 10 grame xilitol sau alți îndulcitori precum eritritolul sau stevia
- 1,5 linguriță de cacao pură, pudrată
- 1 picătură (e) extract de vanilie
- 40 grame de fructe conservate, de preferință cu conținut scăzut de carbohidrați, de ex. fructe de padure
Dacă doriți ca acest desert să aibă o consistență mai mult ca terciul, serviți-l fierbinte sau nu îl lăsați să se îngroaie atât de mult atunci când gătiți.
În caz contrar, lăsați-l să se răcească și puneți-l în frigider, consistența devine mai asemănătoare cu budinca.
Sfat profesional:
În cazul în care doriți să adăugați câteva fructe, vă recomand să le adăugați când budinca este deja gata.
Compotul de fructe de pădure roșie este excelent și îl puteți prepara cu ușurință încălzind fructele de padure congelate într-o oală, adăugând puțină apă și gelatină și fierbându-l până se îngroașă. Apoi, lăsați-l să se răcească. Se ține la frigider timp de 1-2 săptămâni.
De asemenea, puteți încerca unul dintre celelalte ingrediente opționale, o combinație a acestora sau lăsați scorțișoara. Am presărat doar pudră de cacao aici și am amestecat-o cu lingura după aceea.
- Rețetă cu lapte condensat îndulcit Keto cu carbohidrați
- Rețetă de ou cu conținut scăzut de carbohidrați într-un cuib cu rețetă Keto de varză, fără gluten, fără lactate, vegetariană -
- Pâine Keto Rețetă Pâine cu conținut scăzut de carbohidrați Pâine ușoară de casă
- Revizuirea rețetei de pâine Keto - Kitchn scăzută cu 90 de secunde de pâine
- Rețetă cu pate de ficat cu conținut scăzut de carbohidrați - Mese avantajoase Dieta Keto