Reddit - slăbiciuni - Postul intermitent poate provoca gastrită și ulcere

Dacă nu mănânc timp de 18 ore, s-ar putea să mă rănesc în interiorul stomacului din cauza eliberării sucurilor în timpul zilei. cel puțin așa spune medicul meu. El spune că IF este foarte periculos.

Nu pentru că s-ar putea să mă amețesc, ci pentru că va provoca gastrită.

Tu ce crezi? A făcut-o cineva mai mult de 8 săptămâni? Ați experimentat așa ceva?

Distribuiți linkul

Ei bine, împreună cu mulți alții care fac IF, nu am avut niciodată probleme cu gastrită și ulcere. Funcționez de aproape 5 ani acum, dar evident YMMV. Totuși, mă îndoiesc că aceasta este o posibilitate.

La fel, postesc de ani de zile și dacă socotiți că săriți micul dejun ca post, atunci o fac aproape toată viața mea.

Fratele meu mănâncă tot timpul și are ulcere. Dă-ți seama.

cât timp postesti? sunt doar 18 ore prea mult?

Postesc între 20 și 22 de ore pe zi. 18 ore nu sunt prea multe, cu excepția cazului în care, probabil, atunci când faceți volum, vă recomandăm să faceți 16/8 așa cum a recomandat Martin pentru/u/freddy_mac

Medicul meu mi-a spus că micul dejun este important pentru a începe metabolismul. Atunci mi-am dat seama că este o idioată.

sună ca tauri - pentru mine. Dacă corpul uman ar fi avut vreodată probleme cu faptul că nu se poate descurca cu lipsa de hrană pentru perioade lungi de timp, oamenii ar fi murit ca specie cu mult timp în urmă. Corpul este foarte evoluat și a crede că acidul din stomac ar face ravagii asupra corpului tău pentru că nu mănânci o zi sau două este cam ridicol

vorbind strict din punct de vedere logic aici

dar dacă o fac în fiecare zi. trebuie să fie un fel de daune aduse ei, corect?

Mi-ar plăcea să obțin un student de medicină sau pe cineva din domeniu care să cântărească întrebarea ta, dar am făcut asta de ceva vreme și alții din acest sub au făcut-o așa mai mult decât mine și niciunul dintre noi nu are niciun fel de daune.

Enzimele digestive din stomac nu sunt atât de puternice încât ar mânca prin propriul stomac. Dacă așa ar fi, am fi cu toții destul de pricepuți.

Uitați-vă la faptul că, în special la acest paragraf, „Gastrita cronică apare atunci când mucoasa stomacului se umflă sau se inflamează. Bacteriile, consumul excesiv de alcool și cofeină sau stresul pot duce la inflamație. Când apare această inflamație, mucoasa stomacului produce mai puțin acid, pepsină și mucus protector. "

Stomacul tău produce enzime digestive și acid, da. Dar produce, de asemenea, un mucus protector pentru a evita problema la care te întrebi. Deci, iată răspunsul tău. Atâta timp cât produceți acel mucus protector, sunteți bine să plecați. Dacă stomacul este inflamat și producția de mucus se oprește, vă confruntați cu disconfortul gastritei.