Reddit - kpop - Kpop m-a făcut să slăbesc, aici; spectacol

Deci, oricât de mult îl iubesc pe Kpop, nu m-am gândit niciodată că ar fi lucrul care mă va face să slăbesc atât de mult. (Și nu, nu m-am înfometat după ce m-am uitat la fotografii cu SNSD.) Răspunsul? Dans. Alegeți melodia dvs. cea mai optimistă preferată din lista de redare kpop și puneți-vă literalmente toată energia în dans la ritmul muzicii. Am slăbit atât de mult făcând acest lucru și nu schimbându-mi deloc dieta (mănânc nutella mai mult decât aș vrea să recunosc) Ceva despre convulsia corpului ca un nebun la muzică funcționează. De obicei, fac asta timp de aproximativ 30 de minute, sau ca 8

cântece ish. Timpul trece mult mai repede și nu simți că lucrezi. Am pierdut aproximativ 8 lb de când am început să fac asta la jumătatea lunii aprilie.

Nu vă faceți griji că arătați prost în timp ce o faceți: veți face. De aceea o fac în dormitorul meu cu ușile încuiate și jaluzelele închise

De asemenea, nu vă faceți griji cu privire la învățarea real dansează la cântec, dacă nu vrei, dar nu-l recomand pentru slăbit, pentru că de obicei dansurile sunt reduse pentru a putea cânta.