Prima dată mănânc fulgi de ovăz

Vineri, 04 ianuarie 2008

Am văzut câteva jurnale alimentare cu antrenori de greutate serioși și fulgi de ovăz la micul dejun pare popular. Nu am avut niciodată fulgi de ovăz în viața mea. Fratele și sora mea îl mâncau când eram mici, dar nu mi-a plăcut niciodată aspectul.

Dar îmi plac prăjiturile cu fulgi de ovăz, deci cât de rău poate fi?

Am întâmplat să am câteva la îndemână de când îi plăcea fiicei mele, așa că am încercat azi dimineață.

Sau ar trebui să spun, o încerc chiar acum și nu va coborî prea repede. Presupun că ar trebui să iau ritmul pentru că îmi imaginez că va fi și mai rău când va fi frig.

Este ca și cum ai mânca un castron de pastă. Brut. Fiecare lingură este mai rea decât cea dinaintea ei. Nici măcar nu sunt încă la jumătatea vasului. Poate dacă i-aș fi pus mai puțină apă, aș fi putut-o forma într-o formă uscată de fursec. Cel puțin ar fi fost mai puțin din mâncare. Mai puțină pastă, cel puțin.

Apropo, este Quaker Reduced Sugar mere și scorțișoară. Este destul de dulce, deci nu asta este problema și eu gust din mere.

Face cineva o versiune Reduced Paste?

ACTUALIZARE: Am încercat în cele din urmă din nou fulgi de ovăz - tipul de 3-5 minute, pe care l-am amestecat cu pudră de proteine de căpșuni, nuci și afine. Nu a fost rău, dar afinul/căpșuna nu ar fi prima mea alegere. Am de gând să-l încerc din nou într-o zi cu mere și scorțișoară, dar voi sări peste praful de proteine, deoarece căpșunile sunt singurul pe care îl am.

Actualizare 1 februarie 2008: După acea experiență oribilă cu primul castron de lipici pe care l-am mâncat vreodată, de fapt încep să-mi placă acum. Nu mai folosesc chestii Quaker Instant. O fac cu ovăz de 3-5 minute și adaug un măr tăiat, aburit/înmuiat, scorțișoară, zahăr brun și nuci.

- Raportați un comentariu inadecvat
- Pagina mea Spark
NYC_NATIVE
Te-am văzut pe forumul Iron Maidens și mă pot lega în totalitate de dilema ta de ovăz. Ceea ce mănânc sunt ovăzul simplu de 1 minut din canistră. Puteți adăuga orice doriți: fructe congelate, miere, scorțișoară, Splenda etc. Am avut ieri un castron cu fulgi de ovăz simpli cu lapte și mango congelat și a fost destul de bine.

Și o altă modalitate de a vă crește aportul de proteine este să adăugați o jumătate de cană de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi în fulgii de ovăz simpli. Cu toate acestea, cu siguranță nu este pentru toată lumea (nu este cel mai frumos mic dejun). Fac asta în zilele în care știu că programul meu de mâncare va fi neregulat și nu am timp să pregătesc mâncarea.
Acum 4714 zile
- Raportați un comentariu inadecvat
- Pagina mea Spark
TWIGHT1
Salut !

A trebuit să comentez aici, deoarece am avut aceeași problemă cu fulgul când am început să mănânc o versiune sănătoasă. Îmi mâncasem mereu fulgii de ovăz din copilărie cu unt, lapte și zahăr brun, dar, când am încercat să mănânc fără aceste ingrediente, am urât-o. Așadar, am început să caut idei și am venit cu feluri nesfârșite de a mânca și a vă bucura. Unii oameni nu găsesc niciodată gustul pentru asta, dar, dacă ești interesat să convingi opțiunile, îți pot oferi câteva dintre favoritele mele. Doar anunțați-mă și noroc cu obiectivele dvs. !

Teri
Acum 4720 de zile

Declinare de responsabilitate: Rezultatele pierderii în greutate vor varia de la o persoană la alta. Niciun rezultat individual nu trebuie văzut ca un rezultat tipic al urmării programului SparkPeople.