Porridge de mei cu perle de sfeclă roșie pentru bebeluși

25 noiembrie 2017 2 comentarii

Miul Pearl sau Bajra este un mei foarte sănătos și poate fi adăugat la dieta bebelușului tău sub formă de terci. Porridges de mei sunt, în general, ușor de făcut, adăugând fructe sau legume îl face să fie plin și hrănitor. Aici am optat pentru sfeclă roșie pentru a crea un porumb de miros de perle de sfeclă pentru bebeluși. Terciul poate fi administrat copiilor după vârsta de 8 luni, o dată pe săptămână. Puteți folosi orice legume doriți, dar sfecla adaugă o culoare destul de roz strălucitor!

Ingrediente:

2 linguri de făină de mei de perle
2 căni de apă
¼ cană de suc de sfeclă roșie
Un vârf de pudră de scorțișoară

Metodă:

1. Adăugați toate ingredientele într-o tigaie cu sos.

2. Bateți pentru a obține un amestec fără bucăți.

3. Gatiti amestecul la flacara mica sau medie timp de aproximativ 7-10 minute sau pana se termina, amestecand continuu.

4. Aromați terciul cu pudră de scorțișoară și serviți cald.

Terciul de mei cu perle de sfeclă se îngroașă mai mult la răcire, deci opriți gazul la timp. Dacă terciul devine prea gros, adăugați puțină apă fiartă și amestecați bine înainte de a servi copilului. Doar culoarea va atrage copilul către noul ei terci!