Exact cum a pierdut Tim McGraw 40 de lire sterline la 52 de ani

„Există un sentiment de împlinire care vine de la vârsta mea și de a fi încă în vârful jocului meu.”

mcgraw

În 2008, Tim McGraw a primit un apel de trezire major cu privire la sănătatea sa, când fiica sa de 11 ani de atunci i-a spus că arăta „mare pe ecran” în filmul Four Christmases.

„Am ieșit din el pentru o vreme”, a declarat vedeta de la țară pentru Men’s Health despre antrenament. „Eram în vârful carierei mele și nu o valorificam”. Cu o greutate de 215 de lire sterline la acea vreme, McGraw și-a dat seama că a venit timpul să facă unele schimbări.

„Familia mea se bazează pe mine”, a declarat McGraw pentru Entertainment Tonight. "Vreau să-mi văd copiii crescând, vreau să pot petrece timp cu nepoții mei. Vreau să-i iau scufundări și pescuit sub apă, toate acele lucruri pe care vreau să le fac cu nepoții mei."

McGraw, care împărtășește trei copii cu soția, cântăreața Faith Hill, a petrecut mulți ani trăind în Bahamas împreună cu familia sa, unde a descoperit o pasiune pentru pescuitul subacvatic și scufundări, două sporturi acvatice active.

"Toți oamenii care muncesc din greu pentru mine și se bazează pe mine să apară - nu făceam asta", a declarat el pentru Entertainment Tonight. "Și m-am gândit că, dacă vreau să am o carieră lungă și vreau să fiu în această poziție pentru o lungă perioadă de timp, este ușor să mă salvez acum. Și nu vreau să mă salvez."

Minus 40 de lire sterline la 52 de ani, McGraw și-a transformat complet stilul de viață pentru a deveni mai sănătos. Iată exact cum steaua a pierdut o cantitate impresionantă de greutate.

Și-a revizuit dieta.

Turul pe șosea face ușor să te simți ca și cum ai fi în permanență în vacanță, între a rămâne în hoteluri, a comanda room service, a lovi articulațiile de fast-food la opriri și a petrece după spectacole.

„Acum zece ani a fost când nu mă îngrijeam atât de bine cum ar trebui. Și stilul meu de viață nu a fost la fel de bun ", a spus McGraw pentru CMT, adăugând că stă până până la ora 3 dimineața, bea" o bere suplimentară cu trupa, mănâncă hamburgeri cu brânză și nu intră în sala de gimnastică dimineața. Tocmai scăpa de sub control ".

Odată ce fiica lui i-a spus că arăta „mare”, McGraw a decis să renunțe la alcool, hamburgeri și alimente pentru camioane. „„ Chiar trebuie să faci ceva ”, i-a spus fiica cea mare a lui McGraw. „Și a doua zi”, a spus el, „eram în sala de sport”.