PH-ul corporal - Cum este implicat în procesul bolii și cum se modifică

de Dr. McBride | Data publicării: 2018-03-20 | Descărcați PDF

Ca o practică centrată pe sănătate, misiunea Centrului de sănătate dentară este în primul rând educarea pacientului, un element esențial al unui proces de dezvoltare a sănătății între un specialist în sănătate și pacient. Scopul este de a descoperi cauza unei afecțiuni cu atribuirea de responsabilități reciproce atât din partea practicantului, cât și a pacientului pentru a obține nivelul de sănătate dorit. Nu mă pot gândi la o zonă mai importantă a sănătății în raport cu conexiunea gură-corp decât cea a pH-ului - o măsurare a acidității relative/alcalinității corpului. Deoarece gura face parte din corp, starea sănătății sale poate afecta și poate fi afectată de cea a restului corpului - un efect reciproc.

Este dureros să vezi părinți tineri care intră în centru, ai căror copii prezintă cariile dentare, căutând a doua opinie, în afară de recomandări de umpluturi, canale radiculare și coroane, împreună cu anestezie generală. Acestea sunt probleme imediate care pot fi tratate într-o altă manieră, dar mai important, dacă cauza lor este înțeleasă și tratată, valul poate fi inversat. Cel mai adesea, când testăm pH-ul acestor copii, se dovedește a fi acid. De asemenea, vedem noi pacienți adulți cu sângerări ale gingiilor și pierderea osoasă în jurul dinților care au fost la dentist în mod regulat și prezintă o îngrijire de sine excelentă cu un pH acid și pacienți care nu folosesc ata dentară sau știu cum să folosească o periuță de dinți gingii - cu un pH neutru sau ușor alcalin.

Definiția bolii

Originea cuvântului „boală” este boala: a nu fi în largul și armonia. Majoritatea medicilor au uitat acest lucru și participă doar la ceea ce este în esență un război chimic împotriva simptomelor corpurilor aflate în dizabilitate.

PH și boală corporală

La nivel chimic, pH-ul reprezintă potențialul hidrogenului. pH-ul este o măsură a concentrației ionilor de hidrogen; o măsură a acidității sau alcalinității unei soluții. Soluțiile apoase la 25 ° C (77 ° F) cu un pH mai mic de șapte sunt acide, în timp ce cele cu un pH mai mare de șapte sunt bazice sau alcaline. Scara pH-ului este: zero până la 6,9 fiind acidă și 7,1 până la 14 fiind alcalină. Corpul încearcă să mențină un pH de 7,2, care este moderat alcalin.

O privire asupra chimiei pH-ului

Un acid are mulți ioni de hidrogen, în timp ce un alcalin are puțini hidrogen, dar mulți ioni de oxigen. Să facem o chimie ușoară pentru a vedea de unde provine oxigenul dintr-un alcalin:

O moleculă de apă conține doi hidrogen și un atom de oxigen; amintiți-vă de H2O?
Unele molecule de apă se despart.
Unele dintre aceste molecule despărțite își pierd unul dintre ionii lor de hidrogen și astfel devin ioni de hidroxid, sau „OH”, care sunt în consecință bogate în oxigen în comparație cu apa.
Ionii de hidrogen pe care îi pierd se unesc cu alte molecule de apă pentru a forma ioni de hidrogen sau H3O, care sunt în consecință bogați în hidrogen și lipsiți de oxigen.
Un alcalin a pierdut mulți ioni de hidrogen și, prin urmare, conține o mulțime de hidroxid bogat în oxigen (etapa 3 de mai sus). Amestecă-l cu sângele tău, iar sângele tău va conține, de asemenea, o mulțime de hidroxid bogat în oxigen.
Un acid a câștigat ioni de hidrogen pe care dorește să-i doneze (pasul 4 de mai sus). Amestecă-l cu sângele tău și sângele tău devine un acid lipsit de oxigen bogat în hidrogen.

Suntem în mare parte apă

Șaptezeci la sută din corpul uman este format din apă, ceea ce îl face deosebit de sensibil la echilibrul dintre ionii de hidrogen și hidroxid din alimente și băuturi. Prin urmare, puteți aduce schimbări mari ale nivelului de acid sau alcalin al corpului, prin alegerile dvs. despre ce alimente să consumați.

Hiperemie -> Hipoxie -> Acidoza

Acidoza și sistemul nostru imunitar

Acidoza se arată acum că este legată de un sistem imunitar supraimpozitat, deoarece se știe că în caz de boală, corpul uman este întotdeauna acid. Unitatea ortodoxă consideră că acidoza este un simptom al oricărei boli care se întâmplă să fie prezentă, în loc să considere că acidoza ar putea fi cauza principală a stărilor multiple de boală. Lipsa totală de succes în vindecarea cancerelor se poate datora, în parte, unei neînțelegeri fundamentale a acestor relații.

Acidoza și inflamația

Acidoza este legată de inflamație, care este un răspuns protector natural al organismului. Poate fi benefic în unele cazuri, ca și cu un deget tăiat - procesul inflamator ajută la blocarea microorganismelor dăunătoare și la repararea plăgii - dar inflamația durabilă poate fi foarte dăunătoare organismului. Inflamația cronică produce radicali liberi continui care pot dăuna ADN-ului, accelerând procesul de îmbătrânire și contribuind la boli.

pH și vindecare corporală

Cu excepția cazului în care nivelul pH-ului corpului este ușor alcalin, corpul nu se poate vindeca singur. Nu vă puteți îmbunătăți sănătatea orală sau generală până când nivelul pH-ului este peste 7. Majoritatea tuturor medicamentelor și medicamentelor (fără prescripție medicală și prescripție medicală) sunt toxice și pot determina și pH-ul să fie acid. Acidul scade capacitatea organismului de a repara celulele deteriorate, scade capacitatea de a scăpa de metalele grele și face corpul mai susceptibil la oboseală și boli. Totul pivotează pe un pH echilibrat. Când pH-ul corporal scade, enzimele sunt dezactivate, digestia este întreruptă; substanțele nutritive vitale nu sunt asimilate în mod eficient. Boala nu poate supraviețui într-o stare alcalină; cu toate acestea, într-o stare scăzută de oxigen/pH scăzut (acid), virușii, bacteriile, drojdia, mucegaiul, ciuperca, celulele Candida și Cancerul prosperă.

Câștigător al Premiului Nobel - Dr. Otto Warburg

Dr. Otto Warburg, câștigător al Premiului Nobel în 1931, a descoperit că celulele canceroase nu sunt alimentate cu oxigen așa cum sunt celulele normale. Nivelurile ridicate de oxigen care se găsesc în corpuri sănătoase, alcaline, sunt toxice pentru cancer. El a descoperit că cancerele își obțin energia din zaharuri și dintr-un proces de fermentare în medii acide. El a dovedit empiric relația dintre cancerele, pH-ul acid al corpului și foamea de oxigen celular. Descoperirile sale au demonstrat că cancerele sunt doar un simptom al acidozei și, prin urmare, este imposibil să vindecăm cu adevărat orice cancer fără a vindeca mai întâi acidoză subiacentă (o afecțiune excesiv de acidă a fluidelor sau țesuturilor corpului).

Un alt câștigător al Premiului Nobel - Dr. Christian Bohr (pH și dioxid de carbon)

Hipercapnia se referă la dioxidul de carbon excesiv (CO2) din fluxul sanguin, cauzat de obicei de respirația inadecvată. O creștere a CO2 este legată de scăderea pH-ului. Acest lucru se datorează faptului că atunci când există o creștere a CO2 în celule, există și o creștere a ionilor H +, care este motivul scăderii pH-ului (mai acid). Când se pune întrebarea ce se întâmplă atunci când există o creștere a CO2 sau o scădere a pH-ului, ambii cer același lucru. Înseamnă că există acumularea de CO2 și hemoglobina va „arunca” mai mult O2 pentru a compensa acea aciditate. Efectul Bohr este un fenomen fiziologic descris pentru prima dată în 1904 de fiziologul danez Christian Bohr, afirmând că afinitatea de legare a oxigenului hemoglobinei este invers legată atât de aciditate, cât și de concentrația de dioxid de carbon. Deoarece dioxidul de carbon reacționează cu apa pentru a forma acid carbonic, o creștere a CO2 are ca rezultat o scădere a pH-ului din sânge, rezultând proteinele hemoglobinei care își eliberează încărcătura de oxigen. În schimb, o scădere a dioxidului de carbon provoacă o creștere a pH-ului, ceea ce are ca rezultat că hemoglobina captează mai mult oxigen.

Dacă un corp este făcut prea acid de factori precum dieta, toxinele și respirația inadecvată, atunci lucrurile nu mai funcționează așa cum se presupune. Aciditatea excesivă afectează sistemul imunitar care este nucleul vieții în sine. Când sistemul imunitar este compromis, corpul își pierde capacitatea de a se alcaliniza și apoi corpul își pierde capacitatea de a absorbi oxigenul în mod eficient.

Avantajele unui corp alcalin bogat în oxigen

Toate celulele vii au nevoie de oxigen pentru a supraviețui. Cu toții înțelegem acest lucru. În timpul unui accident vascular cerebral, când aportul de oxigen al creierului este întrerupt, celulele creierului mor. Un atac de cord apare atunci când aportul de sânge și oxigen al inimii este întrerupt și mușchii inimii mor. Prin urmare, un corp alcalin facilitează viața sănătoasă a tuturor celulelor sale, în timp ce un corp acid îi înfometează celulele acestui element dătător de viață. Aceasta înseamnă că celulele trăiesc mai mult și își îndeplinesc funcțiile mai bine atunci când este disponibil o cantitate mare de oxigen.
Oxigenul este necesar pentru arderea materialului în tot corpul care altfel ar fi stocat, proces care se numește metabolism. Acest proces de ardere furnizează, de asemenea, corpului tău energia și căldura. Prin urmare, un corp alcalin nu este doar limpede de grămezi de grăsimi și toxine depozitate, dar este și mai energic și mai cald.
În timp ce creierul constituie aproximativ două la sută din greutatea corpului tău, folosește 20 la sută din oxigenul său și 25 la sută din energia sa generată de oxigen. Prin urmare, un corp alcalin poate conduce un creier mai puternic.
Fără exagerare, lipsa de oxigen este responsabilă pentru aproape toate bolile. Multe bacterii și ciuperci înfloresc în medii înfometate cu oxigen; gândiți-vă doar la mâncarea mucegăită pe care sperăm să o curățați cu regularitate din frigider și cămară. După cum am menționat, dr. Otto Heinrich Warburg a câștigat un premiu Nobel pentru dovada că cancerul a fost cauzat de lipsa de oxigen din celule, care îi obligă să își satisfacă nevoile de energie prin fermentare. Hipertensiunea apare adesea atunci când celulele roșii din sânge sunt deteriorate din cauza oxigenului scăzut, care le epuizează din substanța pe care o eliberează în mod normal pentru a relaxa vasele de sânge. De fapt, pentru a distruge organismele dăunătoare și a le elimina din celule, sistemul imunitar are nevoie și de o cantitate semnificativă de oxigen.
Nutrienții din alimente nu pot oferi corpului dumneavoastră beneficii până când nu se combină cu oxigenul din celule. Prin urmare, nu există absolut nicio funcție corporală care să nu beneficieze de cantități abundente de oxigen. Cu alte cuvinte, într-un corp acid, calciul face o treabă slabă în dezvoltarea oaselor, proteinele se luptă să crească mușchi, acizii grași esențiali omega 3 nu pot îmbunătăți concentrația și cunoașterea, fierul nu poate construi celule roșii din sânge și așa mai departe.

Prin urmare, hrănirea corpului cu o abundență de oxigen printr-un stil de viață alcalin este una dintre cele mai mari contribuții pe care le puteți aduce sănătății dumneavoastră.

Cauzele unui pH scăzut:
Există mai mulți factori care se întrepătrund, care scad singular și colectiv pH-ul, inclusiv:

Cariile dentare și boala gingivală

Sugestii nutriționale

Cel puțin 80% din alimentele dvs. ar trebui să fie alcaline sau neutre. Alimentele alcaline și neutre includ toate legumele verzi și cu frunze, toate legumele galbene/portocalii, inclusiv sparanghel, varză, mazăre, spanac, napi, morcovi, usturoi, varză, țelină și cartofi, precum și aproape toate fructele, majoritatea nucilor și aproape toate semințele. Unele fructe alcaline sunt lămâile, lămâile, avocado, roșiile și grapefruitul. Migdalele, semințele de dovleac, semințele de susan, inul, spelta și linte sunt exemple de boabe alcaline, nuci și semințe. Uleiurile alcaline includ inul, avocado și măsline. Consumul de apă pură și ceaiuri din plante contribuie la un mediu alcalin.
Leguminoasele (semințe comestibile ale plantelor din familia leguminoaselor) sunt acceptabile, deoarece sunt doar puțin acide. Majoritatea cerealelor integrale sunt puțin mai acide decât leguminoasele, așa că ar trebui consumate cu moderare. Limitați aportul de carne roșie, pește, pui, ouă, lactate și evitați toate pâinile și prăjiturile care conțin carbohidrați rafinați și zahăr.
Mănâncă nuci sau frunze ușoare de varză prăjite pentru a înlocui chipsurile. Folosiți cacao pur în loc de ciocolată. Coaceți propria pâine cu bicarbonat de sodiu, praf de copt și cereale integrale, mai degrabă decât drojdia și pâinile rafinate pe bază de făină pe care le cumpărați. Înlocuiți rulourile cu folii de frunze de legume. Înlocuiți pastele albe și orezul cu paste integrale și orez brun sau quinoa. Folosiți stevia sau fructe uscate în loc de zahăr. Folosiți ierburi sau suc de lămâie în loc de condimente acide precum sosul de roșii și oțetul. Unturile de nuci și uleiul de măsline presat sunt mai sănătoase decât margarina, cu tot uleiul său hidrogenat.
Majoritatea băuturilor dvs. ar trebui să fie alcaline sau neutre. Cumpărați un alcalinizator/ionizator pentru a filtra acizii din apa de la robinet. Sucurile de portocală, pepene verde, măr, mango, piersică, pere și struguri pur neîndulcite sunt buni alcali. La fel și sucurile sau smoothie-urile de legume verzi. Evitați acizii precum laptele, cafeaua, ceaiul, ciocolata caldă, băuturile răcoritoare și băuturile alcoolice.
Înlocuiți laptele de vacă cu laptele de migdale. Înlocuiți ceaiul cu ceai verde sau alte ceaiuri din plante. Folosiți apă sau suc în smoothie-uri în loc de lapte.
Luați în considerare un supliment mineral care conține minerale alcaline calciu, potasiu și magneziu. Alternativ, optați pentru o pulbere verde, care este, de asemenea, puternic alcalină. Cea mai puțin eficientă, dar cea mai ieftină opțiune este să adăugați un vârf de bicarbonat de sodiu la fiecare pahar de apă pe care îl beți.
Beți în jur de opt pahare de apă pe zi, astfel încât să puteți rămâne hidratat, să transpirați deșeurile și să oferiți rinichilor suficientă apă pentru a filtra deșeurile din corpul dvs.
Cumpărați un kit de test alcalin și testați pH-ul o dată sau de două ori pe săptămână pentru a vă asigura că rămâneți pe drumul cel bun. Dacă pH-ul din urină este sub 6,5 și în saliva sub 7,0, înseamnă că corpul tău se luptă prea mult pentru a-și menține pH-ul necesar de 7,2.
Supliment nutrițional de calitate, cum ar fi Seven Point 2.
Începeți încet și stabiliți obiective realiste care pot fi atinse. Dacă vă schimbați dieta prea brusc, s-ar putea să decideți să o abandonați înainte de a vă dezvolta gustul pentru noul aliment.

Această diagramă vă poate ajuta să începeți rapid la magazinul alimentar.

Respirația tulburată de somn

Descoperirea de către Dr. Warburg a modului în care boala nu poate exista în corpurile alcaline face ca totul să fie important să ne asigurăm că nu există impedimente pentru a avea un somn bun. Somnul este șansa corpului nostru de a se întineri și, dacă este afectat, va determina un pH scăzut. Respirația tulburată de somn (SDB) devine din ce în ce mai frecventă - acum se estimează că 26% dintre adulții cu vârsta cuprinsă între 30 și 70 de ani au apnee obstructivă în somn. Un motiv pentru această creștere a apneei obstructive în somn este creșterea în greutate, care face parte din capcana în care mulți oameni cad din alimentele convenționale și lipsa de exercițiu. Acest lucru mărește dimensiunea rezervoarelor de grăsime care înconjoară căile respiratorii, provocând obstrucționarea acesteia. Dacă vă simțiți obosiți, sforăiți sau aveți perioade de gâfâit pentru aer în timpul somnului, puteți accesa http://www.stopbang.ca/osa/screening.php și luați chestionarul lor. Dacă aceste teste indică posibilitatea de a avea o tulburare de somn, fie un laborator, fie un studiu de somn la domiciliu poate spune cu siguranță.

PH-ul corporal - Cum este implicat în procesul bolii și cum se modifică