Nutriție; Resurse de fitness pentru a vă ajuta să atingeți obiectivele potrivite pentru corp; Corp personalizat

Produse Nutiva (ulei de nucă de cocos organic și multe altele)

Spectrum (spray cu ulei de măsline și alte uleiuri)

ArtisanaOrganics.com (Unturi și gustări certificate de nuci brute)

Unt de aur Kerry

Myoko’s (unt vegan și alte produse din brânză vegană)

Pureindianfoods.com Ghee, acesta este untul clarificat care funcționează pentru cei intoleranți la lactate

Siete (aprobat Paleo, certificat organic, împachetări și așchii)

Bobsredmill.com (cereale integrale naturale organice, făină, făină unu la unu, făină paleo cu conținut scăzut de carbohidrați)

Julian's Bakery (produse organice paleo, primare, ceto, vegane

Miraclenoodle.com, un tăiței preferat fără tăiței

Coconutsecret.com (aminoși și oțet)

Bragg.com, (Aminozi lichizi Braggs și oțet de mere Braggs)

Dieta FODMAP (nu conține usturoi sau ceapă)

Tabasco/sos fierbinte - pentru dieta FODMAP (nu conține usturoi sau ceapă)

Wrightsliqidsmoke.com (modalitate excelentă de a fi creativ în bucătărie)

Roșii mărunțite și strecurate marca Pomi, versiune organică disponibilă acum

Produse marca Fody pentru dieta FODMAP

Goodkarmafoods.com (lapte proteic pe bază de plante, lapte de in, prietenos cu FODMAP)

Thai Kitchen Conserve de lapte de cocos (are cele mai puține ingrediente adăugate pentru conserve)

Iaurt grecesc total Fage (încă disponibil cu zahăr scăzut)

Marca Sweet Leaf, Stevia/au și picături lichide aromate

Eritritol, marca Swerve în cristale și pulbere pentru coacere precum zahărul de cofetărie

Pulbere de proteine / pulbere de alb de ou

Athleisure

www.carbon38.com, îmbrăcăminte activă la modă, nenumărate mărci, propria lor linie este fantastică și introduc mărfuri noi aproape zilnic

Michi.com tesatura, moda, fit

Varley.com, uzură activă cu stil și confort

Koral.com, moda și performanță nervoase

Yogaoutlet.com, resursă bună pentru îmbrăcăminte la preț redus și echipamente mici

Adidas Ultraboost, nu pot deține suficient din acestea! Springy și de susținere.cel mai bun pantof cardio EVER.

Planifică să mănânci, Planificator de mese, cu posibilitatea de a descărca rețetele, de a le filtra în lista de cumpărături și multe altele

Senza, macrocomenzi, alimente specifice ceto, rețete și sfaturi

Exercițiu

www.Rebound-air.com Albert E Carter ... considerat expertul în cercetarea rebounderului

www.pilates.com site-ul Balanced Body

Site-uri web

www.heart.org, American Heart Association, informații excelente despre diete și starea generală de sănătate

www.Livinlavidalowcarb.com, Jimmy Moore, unul dintre susținătorii inițiali ai Keto

Dr. Eric C. Westman, MD are multe site-uri web, videoclipuri și programe disponibile pe Keto pe baza cercetărilor sale științifice/un pionier în cercetarea keto

www.mariamindbodyhealth.com, a cercetat și documentat bine dieta ceto

www.pritikin.com, program de sănătate și wellness cu abordare și rețete proprii

www.Kripalu.org, centru pentru yoga și sănătate, fitness, sănătate și meditație

www.NIH.gov, acces excelent pentru cercetare

www.Pubmed.gov, cercetare, studii clinice, articole din reviste

www.clinmedjournals.org, reviste revizuite de colegi, cercetări originale

www.perriconemd.com, un blog minunat de sfaturi despre frumusețe și sănătate

Cărți

Calimeris, Dorthy. Dieta antiinflamatorie completă pentru începători. Rockridge Press. 2011.

Cole, dr. Will. Ketotarian. New York: Penguin Random House, 2018.

Gottfried, dr. Sara. Dieta de resetare a hormonilor. New York: HarperCollins. 2015.

Hyman, dr. Mark. Mâncare, ce naiba ar trebui să mănânc ?. Little, Brown and Company. 2018

Hyman, dr. Mark. Soluția de zahăr din sânge. Little, Brown and Company. 2012.

Mancinelli, Kristen. Dieta ketogenică. Berkley, CA .: Ulysses Press. 2015.

Perricone, dr. Nicholas. Prescripția Perricone: un program de 28 de zile pentru un medic pentru întinerirea totală a corpului și a feței. HarperCollins. 2002.

Trandafir, Natalia. Dieta de detoxifiere a alimentelor crude. New York: HarperCollins, 2005.

Piatra, Gene. Furci peste cuțite: Calea bazată pe plante către sănătate. Experimentul. 2011.

Taubes, Gary. De ce ne grăsim: și ce să facem în legătură cu asta. SUA: Knopf. 2010.

Volek, Jeff și Stephen Phinney. Arta și știința vieții cu conținut scăzut de carbohidrați. Dincolo de obezitate, LLC. 2011.

Weil, dr. Andrew. Mănâncă bine pentru o sănătate optimă: Ghidul esențial pentru alimente, dietă și nutriție. SUA: Alfred A Knopf. 2000.

Westman, dr. Eric. Un manual cu dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cetogenă: fără zahăr, fără dietă de amidon. Dr. Eric Westman, 2013.

Wolfe, David. Mănâncă pentru frumusețe. Berkley, CA: North Atlantic Books, 2007.