Moduri testate și dovedite de a reduce dimensiunea sânilor

Publicat pe 31 ianuarie 2020

dimensiunii

Când oamenii spun „cu cât este mai mare, cu atât mai bine”, nu include să ai țâțe mai mari. În timp ce majoritatea fetelor visează să aibă sânii aceia mari, sexy și saltați, unele femei care au sâni mari în mod natural vor să o reducă.

Majoritatea oamenilor habar n-au cum suferă femeile cu sâni mari din viața de zi cu zi din cauza sânilor lor enorme. A avea sâni uriași înseamnă dureri nesfârșite de spate și umeri și dificultăți de a găsi haine care să se potrivească.

Dacă sunteți una dintre fetele care doresc să vă reducă dimensiunea sânilor, iată modalitățile testate și dovedite de a-l atinge.

Factori care afectează dimensiunea sânilor

Pentru a vă putea reduce dimensiunea sânilor, este esențial să cunoașteți mai întâi cauzele de ce aveți unul.

Sânii tăi sunt compuși din țesuturi grase. Nivelul hormonilor și dieta dvs. sunt cele două cauze majore ale motivului pentru care aveți sâni mai mari. Deci, dacă aveți un dezechilibru hormonal, indiferent de planul de masă pe care îl adăugați în dieta dvs., atâta timp cât hormonii dvs., în special estrogenul, sunt mari, atunci nu puteți obține sânii mai mici.

Cum să vă reduceți dimensiunea sânilor

Adăugați fructe citrice pe lista dvs. de produse alimentare

Citricele, cum ar fi portocalele, lămâile și lămâile, vă pot ajuta la reducerea dimensiunii sânilor. Aceste fructe au compuși numiți d-limonen, care ajută la descompunerea și eliminarea excesului de estrogen din corpul dumneavoastră.

Spune la revedere produselor lactate

Produsele lactate, în special laptele de vacă și laptele de soia, sunt de obicei ambalate cu estrogen ridicat. Eliminarea acestuia din dietă vă va ajuta, de asemenea, să reduceți nivelul de estrogen.

Spuneți Bună ziua meselor integrale

Consumul de orz, orez brun, fulgi de ovăz, cereale sau orice alimente din cereale integrale vă mărește și aportul de fibre insolubile. Fibrele insolubile se leagă de estrogenul suplimentar din corp, apoi îndepărtați-l la sfârșitul procesului de digestie.