Micul dejun final LCHF

Actualizat: 29 martie 2019 Acest site web câștigă venituri din anunțuri, iar unele pagini pot conține linkuri afiliate, fără niciun cost pentru dvs. Consultați termenii și politica de confidențialitate.

Acesta este ultimul mic dejun LCHF, bogat în proteine și grăsimi sănătoase de bună calitate pentru a începe ziua liberă. Scăpați de acele cereale, cereale integrale și toate cerealele organice naturale care aparțin mai mult în culoarul de desert decât în culoarul de mic dejun.

Întoarceți-vă la ouă fierte de modă veche și soldați, dar soldați cu brânză. Nu ai cum să îți fie foame din nou în câteva ore, așa cum te va face un mic dejun plin cu cereale și zahăr.

Copiii și adulții, deopotrivă, vor adora această masă incredibil de simplă. Și de ce cerealele și cerealele integrale sunt atât de rele pentru noi că te-ai întrebat? Ei bine, aruncați o privire la această postare despre modul în care boabele ieftine sunt transformate în alimente acceptabile din punct de vedere social și gândiți-vă la acest lucru - de ce am mânca boabe atunci când sunt utilizate pentru a îngrășa animalele înainte de sacrificare, boabele sunt hrănite forțat gâștelor și rațelor pentru a crea boli de ficat gras pentru foie gras și de ce boabele sunt cea mai mare sursă de calorii din lumea „modernă”, dar sunt incredibil de sărace în nutrienți?

Suntem cea mai supraalimentată și subnutrită generație din istorie. Și un ultim lucru, piramida alimentară nu a fost niciodată menită să aibă atât de multe porții de cereale până când lobbyiștii din grâu au apucat-o și și-au exercitat presiunea în anii 1970.