LAPTE DE CIOCOLATĂ DE CASĂ

  • Porții pe rețetă: 1
  • Suma pe servire
  • Calorii: 114,8
  • Grăsime totală: 3,1 g
  • Colesterol: 12,2 mg
  • Sodiu: 110,9 mg
  • Total carbohidrați: 18,1 g
  • Fibre alimentare: 1,8 g
  • Proteine: 9,3 g

Introducere

Ingrediente

    8 oz. 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi
    1 TB. CACAU-UNSWEETEN
    1 TB. SPLENDA
    4 uncii. APA CALDA

Directii

ADĂUGAȚI CACAU ȘI SPLENDĂ LA UN 12-16 oz. STICLĂ ȘI AMESTECAȚI UȘOR.ADD 4 oz. DE APĂ CALDĂ PENTRU AMESTECUL DE CIOCOLATĂ ȘI MĂLȚIȚI PÂNĂ LA MIC ADAUGĂ LAPTE, AMESTECĂ ȘI BUCURĂ-TE DE UN TRATAMENT ADEVĂRAT.
115CALORII
FACE 12 OZ. (APA CALDĂ AJUTĂ AMESTECUL DE CIOCOLATĂ CU LAPTELE MAI UȘOR)

casă

Numărul de porții: 1

Rețetă trimisă de utilizatorul SparkPeople LINDAMAJURE.

Evaluați această rețetă

Evaluare: Faceți clic aici pentru a vă autentifica și a evalua această rețetă

Evaluările membrilor pentru această rețetă

Îmi place acest lucru, dar nu folosesc apă pentru a amesteca cacao. Folosesc trei linguri de masă cu lapte. Fără aromă udată. Puteți transforma acest lucru într-un shake de lapte congelând cacao în cuburi și apoi amestecând. - 24/05/09

Îmi place această rețetă cu lapte de ciocolată! Delicios! - 19.01.19

Căutam o rețetă gustoasă de lapte de ciocolată care să înlocuiască amestecul de lapte cu siropul ei. Această rețetă a făcut ca siropul și laptele de hershey să arate ca cel mai bun lapte de ciocolată de lângă el. Am simțit că beau un shake de proteine. BRUT! - 26.07.11

Nu am folosit apa și am folosit lapte de soia în loc de lapte și lapte de soia în loc de apă, a fost minunat. - 17.05.2010

Bunica mea făcea exact așa lapte de ciocolată! Iubește-l absolut. - 17.03.09