Majoritatea medicilor spun că Keto nu este bun pentru sănătatea pe termen lung

Iată ce cred ei că ar trebui să faci în schimb.

Potrivit unui nou sondaj, oamenii s-ar putea bucura de populara dietă ceto, dar doar cinci la sută dintre medici recomandă planul bogat în grăsimi.

Studiul a fost realizat de Sermo, o platformă socială pentru medici despre nutriție și dietă în Statele Unite. Cercetarea a inclus 515 medici în Statele Unite din 27 de specialități.

Potrivit sondajului, 51% dintre medici au recomandat dieta mediteraneană pentru o sănătate pe termen lung. Alți 16% au pledat pentru DASH, în timp ce keto și Whole30 au obținut doar cinci procente de sprijin fiecare. Dietele vegane au fost recomandate de șase la sută dintre cei chestionați.

Cu toate acestea, 60% dintre medicii chestionați consideră că consumul excesiv de carbohidrați este mai dăunător decât exagerarea cu grăsimi.

Atingeți aici pentru a vota

Aproape toți medicii sunt de acord că consumul de alimente sănătoase, cum ar fi fructele și legumele, și menținerea activă sunt cheia în menținerea greutății. Aproximativ 80% au spus că influențele de mediu, cum ar fi fast-food-ul, au fost cele mai importante contribuții la obezitate.

„Genetica noastră nu s-a schimbat prea mult în 200 de ani. Ceea ce s-a schimbat masiv este disponibilitatea de alimente ieftine, bogate în calorii, împreună cu un stil de viață din ce în ce mai sedentar ”, a spus dr. Murali Doraiswamy, profesor de psihiatrie și medicină la Școala de Medicină a Universității Duke și consilier științific al Sermo, într-un comunicat. „Obezitatea va deveni destinul nostru dacă nu ne schimbăm radical politicile de sănătate, mediul alimentar și obiceiurile.

Reviste Hearst

Pentru a opera această versiune mobilă a site-ului nostru, Hearst și terții folosesc cookie-uri și tehnologii similare („Cookies”). Cookie-urile sunt utilizate în scopuri de analiză și măsurare. Cookie-urile sunt, de asemenea, utilizate pentru a dezvolta și difuza reclame direcționate și în scopuri similare („Cookies de publicitate bazate pe interese”). Hearst prelucrează datele personale obținute prin intermediul cookie-urilor, așa cum este descris în Notificarea de confidențialitate a magazinelor Hearst publicată pe site-ul nostru. Dacă nu sunteți de acord cu cookie-urile de publicitate bazate pe interese, faceți clic aici. Pentru a consimți la utilizarea acestor cookie-uri, faceți clic pe Acceptați mai jos.