Kefir cu scorțișoară

diets
Kefirul cu scorțișoară este o băutură excepțională pentru arderea grăsimilor. Se compune din chefir cu conținut scăzut de grăsimi, scorțișoară, ghimbir, ardei roșii calzi. Fiecare dintre aceste componente se adaugă la arderea grăsimilor dacă le consumați independent, imaginați-vă exact ce rezultat vor da între ele! Este evident că chefirul este un element nutritiv care are efecte avantajoase asupra caracteristicii digestive și, de asemenea, asupra sistemului gastro-intestinal. Orice tip de aromă este de asemenea util atunci când vine vorba de excesul de greutate - escaladează procesul metabolic, ajutând la descompunerea grăsimii. Kefirul cu scorțișoară ajută la scăderea poftei, astfel încât să vă simțiți cu adevărat saturați pentru o perioadă lungă de timp. Băutura are în plus un rezultat purificator asupra microorganismului. Prin urmare, funcționează atât pentru figură, cât și pentru sănătatea generală.

Pentru a pregăti acest cocktail minunat, veți avea nevoie cu siguranță de:

- 200-250 ml kefir cu conținut scăzut de grăsimi

- Un vârf de piper roșu măcinat

- Ghimbir măcinat și, de asemenea, scorțișoară (o jumătate de linguriță din fiecare condiment)

Ar trebui să amesteci toate aceste componente și să bei. Este recomandat să consumați alcool o astfel de băutură înainte de a dormi - gradul de efect asupra corpului este considerabil crescut în acest moment.

Felul de mâncare poate diferi în funcție de alegerea dvs. Dacă răcorirea pare severă și pentru dvs., cantitatea de ardei calzi poate fi redusă, în același timp, puteți crește porția de greutate de scorțișoară până la 1-2 cps. Dacă se dorește, chefirul și scorțișoara pot fi biciuite într-un blender sau robot de bucătărie - băutura saturată cu aer este mai ușor de digerat.

Un alt element de perspectivă. Dacă doriți să reduceți greutatea, dar nu ați putea trăi fără dulciuri, mâncați o combinație de miere și scorțișoară în loc de bomboanele delicioase tipice, precum și produse de patiserie. Puteți face sandvișuri din pâine din cereale cu conținut scăzut de calorii, cu miere, precum și scorțișoară. Această combinație va elimina cu siguranță excesul de greutate în câteva luni!