Caută - Păstrează-i o dietă simplă și exerciții fizice

Pentru prima dată în istoria noastră, avem o criză de sănătate cu obezitate. Niciodată, în vreo civilizație trecută, nu am văzut atât de mulți oameni supraponderali și obezi. Problema se înrăutățește, în fiecare zi, în fiecare țară. Nu este un mister de ce lumea suferă de această provocare. La nivel global, societățile consumă mult mai multe calorii decât acestea . Mai Mult " nevoie în timp ce efectuați prea puțină activitate fizică.

Despre autor: Dr. Gratton este medic specialist în medicina de familie și medic clinic la Centrul UCLA pentru nutriție umană în cadrul programului de obezitate al factorului de risc. A scris numeroase articole despre nutriție și obezitate și a apărut la televizor vorbind despre nutriție, medicină anti-îmbătrânire, nutriție sportivă și alte subiecte medicale. De asemenea, este vicepreședinte pentru afaceri medicale și educație la Herbalife International, unde coordonează managementul strategic și direcția Comitetului consultativ pentru nutriție al Herbalife. " Mai puțin