Regimul de dietă și antrenament al Jennifer Connelly a dezvăluit

Fostul model și actor Jennifer Connelly este o personalitate cunoscută la Hollywood. Este adesea lăudată pentru figura subțire și structura feței pe care o posedă și a fost căutată pentru menținerea unui aspect tânăr chiar și cu vârsta ei în creștere.

Jennifer are o siluetă naturală, subțire, care nu s-a distorsionat nici măcar după ce a născut trei copii. Potrivit surselor, măsurătorile corpului Jennifer sunt de 34-24-34 inch. Are o înălțime de 5,5 picioare și cântărește aproximativ 54 kg.

Jennifer a creditat yoga și alergarea ca fiind principalele motive pentru fitness. A alergat 3-4 zile pe săptămână de mulți ani, chiar dacă este de zece minute. Spune că alergarea îi dă o senzație de meditație care o menține calmă energică pentru restul zilei.

În afară de exerciții fizice și practicarea yoga, Jennifer se menține la un plan de dietă sănătoasă pentru a-și menține aspectul frumos. Dieta ei îi permite practic să consume proteine și grăsimi sănătoase. În plus, consumă regulat mere verzi.

Consumul de alimente bogate în antioxidanți și utilizarea produselor cosmetice de înaltă calitate i-au dat o strălucire bogată feței, care este vizibilă chiar și la mijlocul anilor '40. A fost o vegană strictă înainte de nașterea primului ei copil.

Aclamată ca fiind una dintre cele mai frumoase femei din lume de diferite reviste precum Vanity Fair, Los Angeles Times, Cereti și Timp, Connelly a fost chipul lui Balenciaga și Revlon. De asemenea, a devenit prima față globală a companiei multinaționale japoneze Shiseido Company în 2012.