Managementul greutății LIFETIME

Alăturați-vă programului nostru de nutriție de 4 săptămâni și învățați obiceiuri alimentare pozitive și activități pentru o viață mai sănătoasă. Când vă înscrieți, veți primi un abonament gratuit de 2 luni la Minges Wellness Center!

Sunați pentru a vă înregistra (252) 522-7168 sau completați formularul de mai jos pentru a începe!

Un program de slăbire

Acest program de gestionare a greutății se concentrează pe obiectivele de slăbire susținute de practici nutriționale mai sănătoase și de o activitate fizică sporită.

Educația nutrițională se desfășoară într-un program de 4 săptămâni condus de un dietetician înregistrat în Centrul de Wellness Minges de la UNC Lenoir Health Care. Programul este o formă modificată a programului național, HealthyLife Weigh®, și se concentrează pe formula necesară pentru pierderea permanentă în greutate: echilibrarea aportului de calorii din alimente și a producției de calorii prin activitate fizică.

Vă vom ajuta să faceți modificări permanente ale stilului de viață pentru a vă ajuta să ajungeți la o greutate corporală sănătoasă. Aceasta nu este o dietă, ci un nou mod de a încorpora obiceiuri alimentare pozitive și de activitate.

Fiecare serie este formată din 4 clase care acoperă controlul porțiunilor, nutriție, cumpărături alimentare și mâncare emoțională. Participanții vor primi abonament de 2 luni la Centrul de Wellness Minges cu un plan de exerciții individuale dezvoltat împreună cu un specialist în exerciții.

Pentru înregistrare contactați-ne la
252-522-7014

Este acest program potrivit pentru mine?

Acest program este ideal pentru persoanele care au nevoie să slăbească 10-40 de lire sterline și se află într-un stadiu de pregătire în care se pot face schimbări ale stilului de viață.

Ce mă pot aștepta să învăț în timpul acestui program?

Fiecare serie este formată din 4 clase și
participarea la toate cele 4 clase este necesară pentru finalizare:

Clasa nr. 1: Rulează mingea
(Porțiune de distorsiune, planuri de masă, urmărire)

Clasa # 2: Mai mult sau mai puțin
(Nutrienți pentru creștere și scădere)

Clasa 3: alegeri inteligente
(Cumpărături alimentare, schimbări de rețete, mâncare)

Clasa # 4: Mind over Matter
(Mâncare emoțională, alunecări și rămâne pe drumul cel bun)

Taxe/plăți

Costul este de 150 USD la înregistrare pentru toate cele 4 serii. Plata se datorează în momentul înregistrării. Participanții vor primi calitatea de membru de două luni la Minges Wellness Center cu un plan individual de exerciții elaborat împreună cu un specialist în exerciții.

Conversații despre coșul de cumpărături

Alăturați-vă dieteticianului nostru înregistrat în fiecare lună la Piggly Wiggly