Green Smoothie Juice Boost

Green Smoothie Juice Boost. Pentru toți iubitorii de smoothie-uri verzi, iată unul care vă poate șoca. Unii își limitează smoothie-urile verzi la doar legume, acesta este un amestec fabulos, inclusiv spanac, un suc antioxidant bogat în nutrienți și var.!

Cei mai mulți cunosc deja minunatele beneficii de sănătate ale spanacului, dar își amintesc că unele condiții de sănătate, cum ar fi hipotiroidismul, pot fi agravate de goitrogeni. Alegerea spanacului organic pentru bebeluși este din diferite motive: este mai dulce, poate, deoarece conține mai multă apă, nu conține pesticide, nu conține radiații ionizante, este fertilizat în mod natural, dacă este deloc mai degrabă sau nu, este mai dens decât spanacul regulat rămâne o dezbatere continuă în rândul experților.

Ceea ce l-a inspirat pe acesta a fost pofta de var și un spor de suc, totuși a fost foarte îngrijorat de rezultatul cu spanac. Cantitatea de suc este de doar 2 uncii, cu toate acestea încărcată cu lipocaroteni, mai mult licopen decât o roșie, mai mulți carotenoizi decât un morcov și 100% vitamina C! Este un amestec superfruit de Gac din Asia de Sud cunoscut sub numele de „fruct din cer”, lycium chinezesc (wolfberry), ananas siberian (cătină) și cili-fruit. Ce modalitate perfectă de a începe ziua! Îl puteți găsi de fapt aici.

Niciun motiv special pentru var, deși numeroase beneficii pentru sănătate, în afară de nevoia de mai multă proteină și de dorința oferită de iaurtul fin, așa că am adăugat o aromă Yoplait Greek 100 Lime în amestec. Zingul varului cu sucul G3 era exact ceea ce avea nevoie.

Ingrediente:

2 Oz (1/4 cană) de suc Superfuit (găsiți-l aici)
3/4 c Lapte de migdale (briza de migdale neîndulcită)
1 c spanac organic pentru bebeluși
1 iaurt grecesc Yoplait 100 Lime
1 lingură de pulbere de proteine (găsiți aici)

Informații nutriționale

Calorii 270
Grăsime 0
Proteine 29g
Zahar 15g
Sodiu 227
Potasiu 412

Sfaturi utile

schimbați-vă alegerea laptelui dacă după grăsimi esențiale

Apa vs lapte oferă un gust mai robust

Asigurați-vă că ne informați cum v-a plăcut mai jos! De asemenea, înscrieți-vă pentru memento-urile noastre de știri (în stânga sus) pentru rețete și sfaturi noi. Dacă aveți nevoie de ajutor dincolo de aceasta, formularul este mai jos și este mai mult decât fericit să vă ajute. Green Smoothie Juice Boost