Ghidul Girls Chase pentru a deveni și a rămâne subțire

Hei! Chase Amante aici.

Ați citit toate articolele gratuite pe care vi le pot oferi pentru luna aceasta.

Dacă doriți să citiți mai multe, trebuie să vă cer ajutorul pentru a păstra luminile aprinse la Girls Chase.

Faceți clic pe un plan de mai jos pentru a vă înscrie acum și pentru a reveni la citire. Este doar 99 ¢ prima lună.

Lunar

Acces nelimitat la GirlsChase.com

Trimestrial

Acces nelimitat la GirlsChase.com

Anual

Acces nelimitat la GirlsChase.com

Sunteți deja abonat GirlsChase.com? Autentifică-te aici.

Sâmbătă, 13.04.2019 - 13:00

Vorbeam peste forum despre modul în care oamenii în general s-au îngrășat mult. De fapt, este atât de mult încât oamenii de multe ori nu observă acest lucru. Și, în general, nu ai voie să vorbești despre asta într-o companie politicoasă.

Acum câțiva ani, am avut un articol grozav despre pierderea în greutate a bărbaților aici de la Eric Reeves. Sfaturile din acest articol sunt diferite de sfaturile din acel articol. Deci, pentru o măsură bună, vă sugerez să o citiți și pe aceasta; apoi alegeți strategia care vă atrage cel mai mult.

Când am mers la universitate, m-am îngrășat mult. Eram subțire când am început școala la 19 ani. Eram atât de slabă, încât unul dintre vechile gâturi cărunt din magazinul auto la care lucram obișnuia să-mi bată joc de mersul meu, urmărindu-mă despre „De ce faci umbla așa, om? Ca și cum ai fi un tip mare? "Eram slabă.

Am început să ridic greutăți din greu la facultate pentru a mă ridica. Am consumat multă pudră de proteine (pe care nu o mai recomand), dar altfel am mâncat junk food aproape drept. Pizza, cartofi prăjiți, chipsuri de cartofi, fursecuri, sifon și câteva sticle de vodcă ieftină Nikolai în fiecare lună mi-au completat dieta. Am fost la McDonald's, Burger King sau Wendy's aproape în fiecare zi a săptămânii.

Mi-am pus o grămadă de mușchi, dar am adăugat și un intestin mare și neglijent și m-am îngrășat la față. Deoarece mi s-a întâmplat acest lucru, nu mi-am dat seama cu adevărat și nimeni nu mi-a spus. Abia după ce am început să petrec timp în preajma prietenilor și prietenelor din lumea a treia, mai ales după ce am absolvit facultatea, am aflat că sunt supraponderal. Mi-au spus chiar în fața mea: mi-au spus că sunt grasă și mi-au arătat intestinul mare („Uită-te la burta aia!”). Am petrecut mult mai mult timp în jurul valorii de americani, dar niciunul dintre ei nu mi-a spus vreodată ceva despre asta.

Mi-a luat încă aproape un an după ce mi-am dat seama că sunt grasă pentru a începe să slăbesc. Am încercat înainte să reușesc, dar niciunul dintre lucrurile pe care le-am încercat înainte să reușesc nu a funcționat.

Această postare vă va oferi tot ce aveți nevoie pentru a reduce greutatea sănătoasă și a rămâne așa.

Vă oferă lucrurile pe care le-am descoperit că funcționează (lucruri simple) și lasă în afara toate lucrurile complicate pe care oamenii încearcă să le eșueze și există industrii de miliarde de dolari.

Renunțare obligatorie: Nu sunt medic și nu sunt sfaturi medicale profesionale. Înainte de a face ceva care vă afectează sănătatea, ar trebui să mergeți și să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Doar fii sensibil.