Christy Harrison - Dietetician în alimentație intuitivă, autor antidietă și avocat pentru sănătate la orice dimensiune - Food Psych Programs

Browserul dvs. nu acceptă sunet HTML5

corpului

# 143: Politica corpului și activismul anti-dietă cu Maria Paredes Food Psych Podcast

Psihoterapeutul Health at Every Size Maria Paredes ni se alătură pentru a vorbi despre modul în care cultura dietei și industria dietei vizează cei mai marginalizați oameni, de ce activismul este o parte importantă a ajutării oamenilor să se vindece de problemele alimentare, îmbrățișând zonele gri în recuperare, „recuperatele” vs dezbaterea „recuperarea”, amintind că nu există nicio modalitate de a mânca intuitiv perfect și cu atât mai mult! În plus, Christy răspunde la o întrebare a ascultătorului despre corpul mai mic al partenerului cuiva care declanșează mentalitatea dietei din ei.

Dr. Maria Paredes este consilier profesional licențiat, supraveghetor clinic, specialist certificat în tulburările de alimentație și supraveghetor autorizat IAEDP și proprietar al Three Birds Counseling & Clinical Supervision din Greensboro, NC. Ea îi ajută pe femei și bărbați să facă pace cu mâncarea și cu corpul lor și să ducă o viață mai plină, fără gânduri negative, frică de mâncare și ură corporală. Ea crede că TOATE corpurile au valoare și că TOȚI indivizii merită să se bucure de mâncare, să se miște în moduri care se simt vesele, să-și trateze corpul cu bunătate și blândețe și să experimenteze o legătură autentică cu ei înșiși și cu ceilalți. Maria recunoaște că această vindecare trebuie să aibă loc atât în ​​relația terapeutică individuală, cât și în mediul cultural mai larg și, astfel, îmbrățișează rolul de advocacy și activism. De asemenea, lucrează cu persoane care suferă de anxietate, infertilitate/pierdere a sarcinii și SOP. Maria predă cursuri în departamentul de consiliere al UNC-G și oferă supraveghere clinică și instruire noilor profesioniști care lucrează pentru obținerea licenței lor ca terapeuți sau dietetici. Maria este mama a 3 tinere și speră că vor crește pentru a experimenta minunea și puterea tuturor corpurilor lor de oferit, fără a crede că trebuie să se micșoreze singuri. Găsiți-o online la ThreeBirdsCounseling.com.

Luați ghidul gratuit al lui Christy, 7 strategii simple pentru a găsi pacea și libertatea cu mâncarea, pentru a începe călătoria dvs. intuitivă de mâncare.

Discutam:

Relația Mariei cu alimentele în creștere, inclusiv învățarea despre alimentele „bune” vs „rele”, asocierea mâncării cu timpul familiei și împingerea să mănânce plinătatea

Experiența Mariei cu curățarea și alimentația dezordonată și relația complexă pe care comportamentul a avut-o cu traume și ușurare

Diferitele moduri în care gândirea și comportamentul totul sau nimic au apărut în alte domenii ale vieții Mariei

Trauma intergenerațională, modul în care creșterea părinților noștri afectează relația noastră cu mâncarea și modalitățile prin care privarea poate apărea în viața noastră în afara culturii dietetice

Mesajele conflictuale pe care Maria le-a primit în jurul educației sale religioase

Îmbrățișând griul și amintindu-vă că nu există nicio modalitate de a mânca intuitiv perfect

#MeToo, feminism și a face spațiu pentru ca oamenii să vorbească

Oprah și natura insidioasă a culturii dietetice chiar și în fața succesului

Modul în care cultura dietă și industria dietetică vizează cei mai marginalizați oameni

Experiența Mariei crescând în județul Westchester, observând accentul extrem pe aspect și ușurarea mutării în altă parte

Ceea ce a determinat-o pe Maria să caute consiliere ca profesie și modalitățile în care relația terapeutică este valoroasă atât pentru clinician, cât și pentru client

Dezbaterea recuperată față de recuperare, experiența Mariei recuperării în cadrul culturii dietetice și știind cum să ne alegem bătăliile

Experiența Mariei de a fi diagnosticată cu SOP, lipsa de educație în ceea ce privește gestionarea și îngrijirea adecvată și de ce nu ar trebui să prescriem pierderea în greutate

Tendința de greutate în diferite domenii ale furnizorilor de sănătate și natura prolifică a sfaturilor bazate mai degrabă pe cultura dietei decât pe cercetare

Valoarea de a rămâne curios și părțile înfricoșătoare ale întoarcerii cu spatele la paradigma de gestionare a greutății

Experiența lui Christy răspândind mesageria intuitivă și mesageria Health to Every Size

Rolul „terapeuților activiști” în procesul de vindecare și gândirea la individ față de colectiv

Revizuirea cuvântului „victimă” și importanța numirii lucrurilor pentru ceea ce sunt

Având empatie pentru oamenii care se angajează într-o opresiune interiorizată și privilegiul de a scăpa de acea opresiune

Natura opresivă potențială a alimentației intuitive și privilegiul încorporat în a putea găsi o recuperare completă

Experiența Mariei creșterea fiicelor în climatul nostru cultural actual, modelarea neutralității corpului și încrederea că vor fi rezistente prin luptă

Resurse menționate

Unele dintre linkurile de mai jos sunt linkuri afiliate. Afiliați sau nu, recomandăm doar produse și servicii care se aliniază valorilor noastre.

Isabel Foxen Duke și primul ei, al doilea și al treilea episod din Food Psych Podcast

Julie Duffy Dillon, și primul și al doilea episod al ei din Food Psych Podcast