FINE Pulbere de frumusețe din orz de perle din Japonia: dietă ușoară, nutritivă!

de Akane Yamamoto · Publicat 18 octombrie 2018 · Actualizat 24 septembrie 2020

Știți că orzul perlat este foarte bogat în nutriție? Orzul perlat este popular de mult timp ca hrană sănătoasă hrănitoare.

Conține o cantitate mare de nutriție, inclusiv aminoacizi esențiali pe care corpul nostru nu îi poate genera, aminoacizi precum leucina, izoleucina sau valina. Deoarece acești aminoacizi nu pot fi generați de noi în corpul uman, atunci trebuie să-l luăm din alimente.

Aici intervine Pearl Barley

Orzul perlat conține de patru ori cantitatea de leucină, de două ori izoleucina și valina în comparație cu orezul alb. Iar pulberea FINE Super Food Pearl Barley Beauty este 100% realizată din pudră de orz perlat!

FINE Japan este compania care are o istorie îndelungată în dezvoltarea suplimentelor alimentare și a alimentelor care susțin sănătatea și au diverse produse ușor de luat în viața de zi cu zi.

Trebuie doar să rețineți că este foarte uscat la fel ca făina de porumb, deci nu este conceput să mănânce doar el însuși. Această pulbere în sine este insipidă, cu un pic de dulceață, ceea ce înseamnă că nu deranjează altă aromă atunci când este amestecată cu orice băutură sau mâncare.

Există diferite moduri de a o lua prin simpla adăugare la băutură sau mâncare. Personal, cel mai mult îmi place să îl amestec cu iaurt și miere la micul dejun. Dar aș dori să introduc mai multe modalități interesante de a încerca această pulbere super alimentară.

1. Cu băutura ta preferată.

Puteți amesteca pudră de orz de perle cu băutura care vă place. Poate fi mai ușor de amestecat cu băuturi calde decât băuturi reci.
Dar în cazul băuturilor precum shake-uri cu ceva de genul pudră de cacao sau nuci de nucă de cocos, nu vă deranjează gura.

2. Curry, tocană sau supă

Poate sună puțin cablat, dar știți că unii oameni adaugă pulbere, cum ar fi grâul, pentru a face ciorba mai groasă.
Puteți înlocui grâul cu pudră de orz de perle atunci când gătiți singură supa sau pur și simplu adăugați câteva linguri de masă de pudră de orz de perle chiar și la alimentele gata consumate.

3. Clătită

Clătita de orz de perle va fi o gustare frumoasă, cu o mulțime de nutriție! Nu trebuie să folosiți numai pudră de orz de perle, dar o puteți adăuga la amestecul de clătite pe care îl aveți. Se recomandă utilizarea grâului împreună, deoarece aluatul de clătite din numai orz perlat poate deveni prea rigid.

Nutriția orzului Pearl după cum doriți

Având în vedere faptele nutriționale și ușurința la administrare, această pulbere FINE Super Food Pearl Barley Beauty pare cea mai bună alegere pentru mine, deoarece sunt uneori prea ocupat pentru a avea suficient timp pentru gătit.

Vă recomand să începeți să luați pudră de orz de perle pentru o persoană ocupată, dar leneșă, pentru a găti singuri alimente nutritive!
Dacă preferați să luați comprimate ca supliment, FINE are și extract de orz perlat sub formă de tablete.

Ce alte băuturi nutritive sunt disponibile din Japonia? Ce zici de sucurile verzi, revizuite aici!