Echilibrați-vă dieta media
Practicarea unei alimentații bune vă menține mintea ascuțită, corpul în formă și viața lungă. Același lucru s-ar putea spune și pentru consumul de media. (Serios, cunoașterea este putere.) Când adăugați totul, americanul mediu petrece aproximativ nouă ore pe zi lipit de un fel de ecran și, la fel ca dieta dvs., calitatea este la fel de importantă [...]
Practicarea unei alimentații bune vă menține mintea ascuțită, corpul în formă și viața lungă. Același lucru s-ar putea spune și pentru consumul de media. (Serios, cunoașterea este putere.) Când adăugați totul, americanul mediu petrece aproximativ nouă ore pe zi lipit de un fel de ecran și, la fel ca dieta dvs., calitatea este la fel de importantă ca și cantitatea. Iată porțiunile sugerate de Wired pentru o sănătate optimă a mediilor.
Practicarea unei alimentații bune vă menține mintea ascuțită, corpul în formă și viața lungă. Același lucru s-ar putea spune și pentru consumul de media. (Serios, cunoașterea este putere.) Când adăugați totul, americanul mediu petrece aproximativ nouă ore pe zi lipit de un fel de ecran și, la fel ca dieta dvs., calitatea este la fel de importantă ca și cantitatea. Iată porțiunile sugerate de Wired pentru o sănătate optimă a mediilor.
- Dieta anti-acnee 6 alimente de mâncat pentru a vă curăța pielea și a vă echilibra hormonii
- Bilanțează-ți dieta Rețetă de iaurt de casă - Sfaturi despre viață și dragoste
- Îți hrănești teckelul cu o dietă sănătoasă
- Pierzi mai mult decât grăsimea din dieta ta HuffPost Life
- Vă antrenați dieta sănătoasă Fetele au devenit puternice