Crevete și legume Easy One Pan

De Layla Publicat în Toate rețetele

Creveți și legume prăjiți rapid și sănătos la cuptor, făcute într-o singură tigaie în mai puțin de 20 de minute, plus că sunt sub 200 de calorii pe porție!

Dacă ai urmărit blogul, știi cât de mult îmi plac rețetele one pan. Sunt ușor de pregătit și necesită o curățare minimă. Acest fel de mâncare este atât de ușor să vă facă să aruncați toate legumele într-o tigaie și să coaceți până când sunt carbonizate, apoi adăugați creveții cu doar 5 minute înainte de a le scoate din cuptor. Este foarte asemănător cu rețeta sănătoasă de pui prăjit și legume de 15 minute, dar pentru iubitorii de creveți.

Am adăugat morcovi tăiați subțire, dar pot fi înlocuiți cu ușurință cu cartofi sau sparanghel. Este coaptă la o temperatură ridicată (425), astfel încât legumele devin perfect carbonizate. Rezultatul este legume delicioase carbonizate cu creveți suculenți, care se potrivește perfect pe orez, paste sau cu o salată!