Notificare de confidențialitate a jurământului

Datorită legislației UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

kilograme

Sunt de acord Nu sunt de acord

Pentru majoritatea oamenilor, „aș putea mânca un cal” este doar o expresie. Dar credem că dacă cineva ar putea face expresia idiomă o realitate, ar putea fi Dwayne „The Rock” Johnson.

Asta pentru că actorul și fostul luptător în vârstă de 42 de ani, care are o înălțime de 6 picioare și 4 inci, lustruiește aproximativ 5.165 de calorii pe zi (aproape dublu față de caloriile zilnice pe care le consumă un bărbat american mediu).

Johnson și-a împărtășit recent dieta cu revista Muscle and Fitness. Se pare că mănâncă șapte mese pe zi și aproape toate mesele sale constau dintr-o proteină, un carbohidrat și legume.

Vedeți mai jos o probă a meselor sale:

MASA 1:
10 oz cod
2 oua intregi
2 cani fulgi de ovaz

MASA 5:
Friptură de 8 oz
12 oz cartof copt
salata de spanac

MASA 7:
30 de grame de proteină cazeină
10 omletă de albus de ou
1 ceașcă de legume (ceapă, ardei, ciuperci)
1 lingură ulei de pește omega-3

Walt Hickey de pe site-ul FiveThirtyEight spune că, pe baza acestui plan, Johnson mănâncă aproximativ 10 kilograme de alimente zilnic. De asemenea, el devorează aproximativ 821 de kilograme de cod în fiecare an, notează Hickey, adăugând: „Omul american în vârstă de 40 de ani consumă zilnic 2.734 de calorii, conform datelor de la USDA. Johnson mănâncă aproximativ 1.000 de calorii pe zi numai în cod ”.

Se știe că sportivii de top se bucură de o mulțime de mâncare, notează Bleacher Report.

„Fie că este vorba de Michael Phelps sau de Rock, trebuie să consume o cantitate enormă de calorii pentru a-și menține corpul și a performa la un nivel ridicat”, relatează presa de presă.