Dieta Pound a Day

DIETA POUND A DAY este un program accelerat conceput pentru a ajuta dietele să slăbească până la cinci kilograme la fiecare cinci zile - fără a oferi frustrare platourilor - în timp ce se bucură de toate alimentele lor preferate. Se rescrie fiecare regulă de carbohidrați/grăsimi/calorii din carte! Acest plan delicios, ușor de utilizat, este formulat în mod specific ca o dietă în stil mediteranean, care este carbohidrați și calorii corectate pentru a turboalimenta metabolismul și pierderea în greutate. Completate cu meniuri timp de 28 de zile (patru planuri de cinci zile și patru planuri de weekend), dietele urmează mai întâi planul de cinci zile, trec la planul de weekend, revin la planul de cinci zile pentru a doua săptămână și continuă cu plan de weekend alternând astfel până la greutatea obiectivului. Pentru a ajuta cititorii, Rocco a creat 50 de rețete cu 5 ingrediente noi, fulgerătoare, precum și sugestii gata făcute pentru cei care pur și simplu nu găsesc timpul să gătească; un manual privind tehnicile de gătit sănătoase și rapide; meniuri și liste de cumpărături calibrate cu calorii; și un plan de viață pentru menținerea unui corp slab și sănătos pe viață.

descrierea produsului

Detalii

DIETA POUND A DAY este un program accelerat conceput pentru a ajuta dietele să slăbească până la cinci kilograme la fiecare cinci zile - fără a oferi frustrare platourilor - în timp ce se bucură de toate alimentele lor preferate. Se rescrie fiecare regulă de carbohidrați/grăsimi/calorii din carte! Acest plan delicios, ușor de utilizat, este formulat în mod specific ca o dietă în stil mediteranean, care este carbohidrați și calorii corectate pentru a turboalimenta metabolismul și pierderea în greutate. Completate cu meniuri timp de 28 de zile (patru planuri de cinci zile și patru planuri de weekend), dietele urmează mai întâi planul de cinci zile, trec la planul de weekend, revin la planul de cinci zile pentru a doua săptămână și continuă cu plan de weekend alternând astfel până la greutatea obiectivului. Pentru a ajuta cititorii, Rocco a creat 50 de rețete cu 5 ingrediente noi, fulgerătoare, precum și sugestii gata făcute pentru cei care pur și simplu nu găsesc timpul să gătească; un manual privind tehnicile de gătit sănătoase și rapide; meniuri și liste de cumpărături calibrate caloric; și un plan de viață pentru menținerea unui corp slab și sănătos pe viață.

Hardcover: 320 pagini

Editor: Grand Central Life & Style; 1 ediție (7 ianuarie 2014)

Limba: Engleză

ISBN-10: 1455523674

ISBN-13: 978-1455523672

Dimensiunile produsului: 9 x 6 x 1,1 inci

Transport Greutate: 1,5 kilograme