Dieta fara gluten

Am căutat cum mă pot ajuta cu hipotiroidismul meu și există puține sfaturi utile pentru dietă (cu excepția americanilor care doresc să taxeze), dar se pare că mâncarea fără gluten poate ajuta. Mă întreb dacă cineva are vreun sfat, planuri de dietă etc.,

Am fost pe unul de aproximativ nouă ani Gracesgran, există o fermă fermă „Doves Farm”, căutați-le, cumpăr paste de la ei, făină și multe alte alimente de la ei, de asemenea supermarketurile au rafturi fără gluten, la început este dificil, dar după un timp se obișnuiește, noroc

Ne pare rău uitat, Margaretta Psttern a scris o carte de rețete fără gluten, a scris-o pentru că artrita suferă, dar asta nu contează

Cred că nu i-am scris corect numele, îmi pare rău

M-am pus pe o dietă de gf cu vârste în urmă, deoarece aveam un stomac deranjat permanent.

Viața este mult mai ușoară acum, deoarece există atât de multă mâncare gf. În funcție de cât de strict doriți să fiți, este o idee bună să verificați totul pentru conținut de grâu și orz. Sosul maro, sosul Worcester, niște chipsuri, cuburi de stoc sunt ceva care m-a prins în primele zile. Dar, nu cumpărați lucruri de pe culoar gratuit pentru că sunt acolo. Maia obișnuită nu conține oricum gluten și este mult mai ieftină. Produsele Schar (? Sp) sunt bune, dar nimeni nu a sortat pâinea adecvată, deși M&S nu este prea rău.

Și nu poți mânca malteasers.

Întrebați dacă există ceva cu care vă pot ajuta.

Fiica mea este hipotiroidă și urmează o dietă fără gluten pe care consideră că o ajută. Se pare că există suficiente dovezi pentru a-i susține deciziile.

Trebuie să vă faceți cercetările și să aflați ce alimente sunt în mod natural fără gluten, apoi construiți-vă meniurile în jurul acestora.

Dacă vă uitați la lista de ingrediente de pe majoritatea pachetelor, vor avea alergeni cunoscuți cu caractere aldine. Puteți ignora în mod evident cele mai multe dintre acestea, dar uitați și va fi clar care sunt cele mai bine evitate.

Apoi ca. Annie spune că există o mare selecție în supermarketuri în zilele noastre, căutați rafturile „Free From”, dar citiți totuși etichetele și verificați dacă scrie GF free. Există de la prăjituri (groaznice) prăjituri (delicioase) cereale și muesli (nu pot face diferența) paste, amestec de umplutură, pesmet, pâine (chill counter) etc.

Merită să știți că făina de porumb este GF (o folosesc ca agent de îngroșare) dacă faceți, de exemplu, brânză de conopidă și folosesc migdale măcinate pentru a îngroșa curry (adaugă o aromă excelentă)

Cred că am mai spus acest lucru, nu purtați doar o dietă GF fără diagnostic medical sau cel puțin o discuție cu medicul de familie. Medicii vor avea dificultăți în a pune un diagnostic după ce intestinul s-a calmat.

harrigran - de ce să pierdeți un timp și un ban NHS greu presat, fără bani, și nu doar să-l tăiați pe omul de mijloc?

Deci mergi la GP. Vi se spune să mâncați normal timp de 3-4 săptămâni și să reveniți la un test. Telefonați pentru o altă întâlnire și vă vedeți medicul de familie (. Din nou) care organizează un test. Șase săptămâni mai târziu primești testul. Două săptămâni mai târziu sună la telefon pentru rezultate. care probabil nu au trecut încă. În cele din urmă, primiți o întâlnire cu medicul general pentru a discuta unul dintre cele două scenarii posibile

1) aveți boală celiacă sau o intoleranță la gluten, așa că reveniți la dieta pe care inițial ați planificat să continuați oricum (acum 3-4 luni, 3 întâlniri medicale și o referință NHS mai târziu)

2) nu aveți alergie la gluten, așa că. unde te duci de aici?

Dacă cineva alege să urmeze o dietă GF pentru câteva luni pentru a vedea dacă face diferența, este n-o să le facă vreun rău este și s-ar putea să facă bine.

Vă mulțumesc tuturor pentru sfaturile practice foarte utile. Cartea Magarette Pattern este comandată - și cât de interesant este faptul că a scris-o pentru a bate Artrita; familia mea este plină de el!

Voi începe prin a afla ce alimente consum deja, care sunt fără gluten și continuu de acolo - menținându-mi dieta cât mai normală.

Înțeleg de unde veniți de la Harrigran și vă mulțumesc, dar nu trebuie să văd medicul timp de o lună (când vom vedea dacă am ajuns în cele din urmă la nivelul corect de levotiroxină). Cu toate acestea, cred că este vorba despre faptul că pot face ceva holistic pentru mine, așa că voi începe, dar voi explica exact ce am făcut când o văd. Chiar vreau să-mi posed propria sănătate cât pot.

Va multumesc tuturor. Acesta este momentul în care GN este cel mai bun din câte văd.

Fratele meu trebuie să urmeze o dietă fără gluten (are boală celiacă) și, deși a găsit OK cele mai multe produse fără gluten, a tânjit după niște pâine decentă, a descris majoritatea pâinii fără gluten ca fiind gustul de rumeguș și carton! Recent a descoperit o companie numită Genius și a spus că pâinea lor este cea mai apropiată de ceea ce a gustat. Cred că unele supermarketuri fac stoc acum (deși este scump).

Toate supermarketurile sunt geniale, dar nu este genial. Rolele Schar și ciabata sunt rezonabile.

Am fost diagnosticat cu tiroidită Hashimotos în 1997, așa că am luat levotiroxină de atunci. Părea să dureze ani de zile pentru acest diagnostic, deoarece medicul de familie mi-a tot spus că este stilul meu de viață foarte ocupat. Lucrul care părea să-l facă să ia act și să aranjeze un test de sânge a fost când i-am spus că mi-e foarte frig, când nimeni altcineva nu era. Oboseala era de necrezut! În acest moment, citirea mea nu mai era pe măsură și el a fost foarte surprins de rezultatul sângelui!

În 2002, după aproximativ doi ani de probleme grozave de burtă și pierderea unei cantități uriașe de greutate. Am coborât la aproximativ 6, în cele din urmă am fost diagnosticat cu enteropatie sensibilă la gluten. Mergând la o dietă fără gluten nu părea să ajute prea mult, deoarece s-a dovedit că sunt intolerant la lactoză și am probleme cu drojdia și grăsimile în dieta mea. Cel mai mic lucru pare să-mi dea peste cap burtica. Nu pot spune că dieta fără gluten ajută la hipotiroidism, deoarece tiroxina este cea care ajută la asta. Trebuie să spun că există o cantitate imensă de alimente fără gluten disponibile acum, nu ca atunci când am fost diagnosticat pentru prima oară cu peste cincisprezece ani în urmă.

Singurul tip de tiroxină disponibil pe NHS nu ajută pe toți cei cu tiroidă subactivă.

Nepotul meu care tocmai a împlinit a 2-a aniversare a fost diagnosticat ca fiind celiac și intolerant la lactate, am întotdeauna o ofertă de pâine specială fără gluten și un produs fără lactate pentru vizitele sale, el va fi cu noi în acest weekend. Pâinea costă 3 lire sterline pentru o pâine destul de mică, dar o îngheț în două porții felii în pungi mici pentru congelator, el nu mănâncă mult din ea. Am reușit să-i fac un tort de ziua de naștere pentru a 2-a aniversare cu făina Dove fără gluten și „Pure”, înlocuitorul de unt fără lapte pe care i l-a permis, s-a dovedit destul de bine, nu atât de diferit de cel care utilizează produse obișnuite.

De asemenea, iau tiroxină pentru hipotiroidism și sunt de acord cu Ana că nu face prea multă diferență, sunt de aproape 20 de ani. Am avut fire despre acest subiect și nu ne-am simțit mult mai bine a fost ceva pe care destul de mulți dintre noi îl experimentam. Desigur, odată ce ați luat un medicament de ceva vreme fără pauză, nu știți cât de rău v-ați simți dacă nu l-ați lua. Poate că ar trebui să dau o dietă fără gluten pentru o perioadă de timp.

În medicina obișnuită, medicamentele T4 sunt standardul pentru tratamentul hipotiroidismului. În timp ce aceste medicamente funcționează pentru unii, pentru mulți aceste medicamente nu reușesc să amelioreze simptomele. Corpurile noastre trebuie să transforme T4 din aceste medicamente în hormonul tiroidian activ utilizabil T3. Cu toate acestea, pentru mulți bolnavi de hipotiroidism, corpurile noastre nu convertesc T4 în T3 și unii, precum fiica mea și alții de aici, sunt lăsați să sufere simptome.

Am fost bolnav mulți ani cu oboseală cronică, IBS, poveste lungă până când am găsit un naturist/nutriționist care mi-a dat câteva sfaturi bune. Acest lucru m-a determinat să îmi fac cercetările și continuu să învăț. Principalul lucru pe care l-am învățat este că toată inflamația începe în intestin și când se acumulează se instalează în cel mai slab organ. De unde vine inflamația? Nu mai mâncăm alimente întregi. Mancam alimente care au fost stropite cu pesticide. Orice lucru care vine într-un pachet conține o listă de substanțe chimice din ingrediente. Chiar și produsele pe care le folosim pe pielea noastră conțin substanțe chimice. Cât despre gluten. grâul a fost atât de modificat genetic, nu este același lucru cu acum 50 de ani. Aș putea continua, dar poate un loc bun pentru a începe ar fi unele dintre cărțile pe care le-am citit. Google Draxe.com. Este expert în intestine scurse. Are o nouă carte numită Eat Dirt. De asemenea, am găsit Burta de grâu a doctorului William Davis un deschizător de ochi. Mănâncă organic ori de câte ori poți, gătește de la zero folosind doar ingrediente pure. Folosesc doar ulei de cocos, ulei de măsline sau ulei de in. Uleiurile procesate pot provoca inflamații. Nu sunt autorizat să dau sfaturi, dar am petrecut ultimii doi ani cercetând acest lucru și mă simt mult mai bine, așa că cred în el.

Și nu poți mânca malteasers
Totuși, poți mânca Toblerone kittylester

harrigran - de ce să pierdeți un timp și un ban NHS greu presat, fără bani, și nu doar să eliminați omul de mijloc?

Deoarece boala celiacă are nevoie de diagnosticul corect; trebuie să fi consumat gluten în săptămânile dinaintea unui test de sânge pentru a avea un diagnostic care va fi rezonabil de precis; atunci poate fi necesară o endoscopie pentru a vedea starea intestinului subțire și pentru a vedea dacă vilozitățile din stomac au fost distruse.
Deoarece vilozitățile au fost distruse, atunci substanțele nutritive nu pot fi absorbite de corp.
Celiacii trebuie să fie foarte atenți să nu aibă orice gluten.
Vilozitățile pot crește din nou dacă celiacul a urmat o dietă strictă de gf, dar ar dura aproximativ 2 ani.
Dacă nu se urmează o dietă gf, aceasta ar putea duce la multe probleme, cum ar fi infertilitatea, anemia, osteoporoza, cancerul intestinal, limfomul.

Sunt de acord că nu trebuie să cumpărați totul de pe culoarul „Free From”, dar va trebui să deveniți un „cititor de etichete” avid Gracesgran

Terribull Deși DD gătește aproape totul de la zero, ea a făcut tortul de ziua lui DGS din două pachete de amestec de prăjituri cu aromă de ciocolată Udi (Tesco) și foarte spectaculos s-a dovedit a fi și el! Două pachete au făcut mult tort.

scuze, nu a însemnat să sperii pe nimeni care a fost diagnosticat, este mult mai ușor să urmezi o dietă gf în aceste zile.

Înțeleg că levotiroxina nu funcționează pentru toată lumea Anya și că noi (Marea Britanie) parcă ignorăm acest lucru mai mult decât în alte țări. Este adevărat că ne uităm doar la 3 teste, în timp ce alte țări privesc la 4?

Nu credeți că ar trebui să facă mai multe despre acest lucru, deoarece pare să afecteze un număr mare de oameni - în special femeile, desigur și mă întreb dacă de aceea.

Jalima - știm toate acestea

Nu trebuie să aveți un diagnostic oficial pentru a mânca GF, așa că nu vă dau seama. Nu este ca și cum ar fi vreun medicament pe care trebuie să-l fi prescris. „Cura” este în mâinile tale.