Despre obezitate - Mankato - Mayo Clinic Health System

Obezitatea este definită ca având o cantitate excesivă de grăsime corporală. Totuși, obezitatea este mai mult decât o preocupare cosmetică. Vă crește riscul de boli și probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și hipertensiunea arterială. A fi extrem de obez înseamnă că este foarte probabil să aveți probleme de sănătate legate de greutatea dumneavoastră. Vestea bună este că chiar și slăbirea modestă poate îmbunătăți sau preveni problemele de sănătate asociate obezității. De obicei, puteți pierde în greutate prin modificări dietetice, activitate fizică crescută și schimbări de comportament. În unele cazuri, medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală sau operația de scădere în greutate pot fi opțiuni.

Ce cauzează obezitatea?

Există multe lucruri care pot duce la o greutate nesănătoasă. Acestea includ:

Greutatea mea este nesănătoasă?

Un calcul numit Indicele Masei Corpului (IMC) este utilizat pentru a determina dacă sunteți supraponderal sau obez. Dacă IMC-ul dvs. este peste 25, sunteți considerat supraponderal. Un IMC peste 30 de ani este considerat obez. Faceți clic aici pentru a vă calcula IMC.

Un alt indicator al riscului de obezitate este dacă circumferința taliei este mai mare de 40 inci pentru bărbați sau mai mare de 35 inci pentru femei.